Испорченный вечер, деловая встреча или настроение могут стать результатом мокрых подмышек. Пот выделяется в целях терморегуляции. Избыточное потоотделение в области подмышечных впадин — гипергидроз, доставляет много неудобств. Это заболевание, проявляющееся независимо от состояний активности и покоя, жары и холода, стрессовых и спокойных ситуаций. Для лечения можно обратиться к врачу, но попробуем самостоятельно выяснить, как избавиться от пота под мышками в домашних условиях навсегда.

Кратко о физиологии

За выделение пота в подмышках у людей отвечают эккриновые и апокриновые железы. Они контролируются центральной нервной системой. Важно различать эти разновидности желез, так как один их тип становится основным источником потоотделения в подмышках, а другой — неприятного запаха:

1. Апокриновые железы не участвуют в терморегуляции. Кожные бактерии, взаимодействуя с секретом желез, выделяют сильный запах. На устранение этого явления нацелены дезодоранты-антисептики.

2. Эккриновые железы участвуют в терморегуляции организма, выделяют плазмоподобную гипотоническую жидкость (с небольшой концентрацией минеральных солей, молочной кислоты, мочевины).

Досаждающий людям гипергидроз подмышек обусловлен работой именно этих органов наружной секреции. В жару или при физической нагрузке они выделяют до 1 декалитра пота в день. Секрет, выделяемый этим органом, оставляет влажные следы на одежде.

Аптечные средства

Для лечение гипергидроза используют таблетки и мази, пасты, растворы. Как лечить гипергидроз определяет врач, и назначение зависит от причины заболевания и индивидуальных противопоказаний. Лекарства подразделяют на седативные (успокаивающие) и воздействующие на симпатическую нервную систему.

Настойки

Лекарства — настойки растительного происхождения с успокоительным действием, их принимают на начальной стадии болезни — пион, валерьяна, пустырник.

Таблетки

При повышенном эмоциональном фоне и стрессах, вызывающих повышенное потоотделение назначают транквилизаторы. Курс лечения — 3-4 недели, чтобы не
вызвать привыкание:

• Оксазепам назначают при эмоциональной напряженности, тревожных состояниях. Максимальная доза в сутки — 120 мг, к концу курса дозировка постепенно
  снижается.
• Феназепам, той же группы, что и предыдущее средство. Суточная доза — 3 мг.
  Привыкание к препарату способно вылиться в расстройство психики.
• При сбоях работы ЦНС или щитовидной железы помогает Беллоид. Стабилизирует
  функцию вегетососудистой системы, уменьшает раздражение. Принимают 1 — 2 таблетки трижды в день.

Как лечить гипергидроз, вызванный сбоями работы органов:

• Клонидин снижает потливость, вызванную стенокардией и высоким АД. Дозировка: в течение месяца по 1 -2 таблетки три раза в день, с постепенным
  увеличением дозы.
• Оксибутинин понижает тонус, снимает спазмы внутренних органов. Дозировка: по 5 мг 2-3 раза в сутки.
• Атропин расслабляюще действует на мускулатуру, снижает выделение секрета потовых желез, но
  вызывает побочные эффекты, дозировку подбирают индивидуально.
• Хлоралгидрат регулирует работу ЦНС и снимает боль. Назначают: трижды в день по 0,2 гр после еды.
• Прометазин уменьшает зуд и боль, симптомы аллергии, влияет на работу ЦНС. Разовая доза: не больше 0,075 гр.

Ряд медикаментов имеет противопоказания. Перед употреблением проконсультироваться у специалиста. Рекомендуем видео на тему статьи, где о лечении гипергидроза рассказывает врач дерматовенеролог:

Пасты и мази

От запаха пота используют противогрибковую мазь.Ее продают в аптеках без рецепта:

• Паста Теймурова уменьшает запах пота, подсушивает кожу и обладает дезинфицирующими свойствами.
• Салицилово-цинковая мазь.
• Ланвин. Мазь со схожими свойствами, с мягким эффектом.
• Формагель - мазь с формальдегидом. Стоит один раз нанести препарат, и он снизит потоотделение на 2 или 3 недели. Через полчаса после нанесения тонкий слой мази смыть, а кожу вытереть полотенцем.

Растворы

Формидрон — 10% спиртовый раствор формальдегида используется наружно. Обработав ватным тампоном подмышки, смыть через 20 мин, вытереть насухо. Раствор Уротропина обладает длительным действием. Кожу обрабатывают средством не чаще двух раз в месяц. Нанести тампоном на ночь. Утром тщательно смыть остатки лекарства и насухо вытереть.

Народные средства

Перед принятием кардинальных мер стоит использовать народные средства от потливости подмышек. Большинство средств находятся в домашнем хозяйстве и в аптечке.

Лечение гипергидроза народными средствами и травами

Лекарственными настоями и отварами протирают проблемные места. Вот несколько проверенных рецептов народных средств:

• Скорлупу ореха грецкого выдерживают в водке (15 шт. на 500 мл) 2 недели. Перед применением развести на 50% водой.
• 6 столовых ложек цветков ромашки аптечной на 1,5 литра кипятка, настаивают 2 часа в термосе, процеживают, кладут 2 ст. ложки соды.
• Настойка: хвощ — 1 часть, водка — 10 частей. Настаивать 1 неделю в темном месте (мажут 2-3 раза в день).
• Шалфей содержит эфирные масла, дезинфицирующие и дубильные вещества. Отвар: на 1 стакан воды — 3 ч. л. травы и доводят до кипения, выключают, настаивают 3 часа (протирают кожу как можно чаще).
• Кора дуба. На 1ст. л. коры — 200 мл кипятка, выдерживают 2 часа (наносят 2 -3 раза в день) Настой коры дуба дезинфицирует, сужает потовые каналы.
• Чистотел и череда противоаллергенны, снижают воспаления, раздражения, сужают поры.
• 1 ст.л. одной из двух трав заливают 150 мл кипятка и дают настояться 3 часа (протирают как можно чаще).
• В соду выдавливают сок лимона. Устраняет запах и подсушивает опрелости. Кожу промывают спустя 10 мин. (2 раза в день).
• 2 пакета зеленого чая на 100 мл кипятка, выжать сок 1 лимона (протирать раз в день).
• 2 ст. ложки яблочного уксуса на пол литра воды, (ежедневно).
• Ломтиком свежего картофеля или репы протирать проблемные зоны (3-4 раза в день).
• Хозяйственное мыло закрывает поры, препятствует потоотделению (3 — 4 раза в день).
• 50 частей столового уксуса на 50 частей борной кислоты (3 — 4 раза в день).

Как питание влияет на потоотделение

Пища и продукты, усиливающие выделение пота:

• острые блюда, спиртное, бобы, чеснок, соль, специи, свинина;
• напитки с содержанием сахара ускоряющая ритм сердца: чай, кофе, шоколад, энергетические напитки, какао.

Для уменьшения потоотделения нужно кушать овощные супы с минимумом соли, яйца, овощи, зерновые и мясо, содержащие витамины группы В. Для питья использовать прохладную воду без газа.

Какую одежду носить

Носить одежду необходимо из натуральных тканей. Хлопок и лен гигроскопичны, не затрудняют теплообмен. На однотонной светлой или темной одежде следы от пота не так заметны. Также можно использовать впитывающие прокладки для подмышек.

Нельзя носить обтягивающую одежду, при изготовлении которой использовалась синтетика.

Подбор дезодорантов

Дезодорант и антиперспирант отличаются по принципу действия:

• Дезодорант, в переводе — «устраняющий запах», заглушает его, подавляя жизнедеятельность бактерий и не влияет на образование пота.
• Активные компоненты антиперспиранта сужают протоки желез, снижая потовыделение на 30-40%. При применении количество пота снижается, неприятный запах не образуется. Медицинские антиперспиранты содержат препараты из солей цинка и алюминия, формальдегида и дубильных веществ. Медицинские антиперспиранты отличаются от косметических большим содержанием активных компонентов, и высокой эффективностью.

Вместе с жидкостью из организма удаляются токсичные вещества и отходы жизнедеятельности, поэтому использование мощных антиперспиранта
на постоянной основе не рекомендуется.

Хирургические методы лечения

Для лечения тяжелой степени заболевания применяют хирургию. Вот несколько основных видов операций:

Для эффективного лечения гипергидроза необходим комплексный подход и выявление причины повышенного потоотделения. Медицинскими препаратами и народными средствами можно эффективно бороться с симптомами. Корректировка питания и правильный подбор средств личной гигиены также имеют большое значение . Если повышенная потливость вызвана неврологическими нарушениями, врачом назначаются препараты для лечения данного патологического состояния.

Потеют подмышки в силу ряда причин, если выделение пота протекает усиленно, то врачи ставят такой диагноз, как гипергидроз . Для избавления от него без нанесения вреда здоровью следует установить провоцирующие факторы.

Аксиллярный гипергидроз - распространенная патология, которая диагностируется у пациентов всех возрастных категорий. Подмышки потеют усиленно вне зависимости от времени года. Причины проблемы различны.

К основным из них следует отнести:

1. Вид ткани, из которой сшита одежда. Натуральные ткани обеспечивают нормальный теплообмен, тогда как синтетические волокна его нарушают.
2. Рацион. Некоторые люди отмечают потливость после приема того или иного продукта. Как правило, реакция организма развивается после потребления солений, копчений, пряностей и горячих блюд.
3. Наличие стресса, который провоцирует подъем уровня адреналина в крови. Последний процесс провоцирует усиленное выделение пота.
4. Предменструальный синдром.
5. Климактерий, который связан с гормональными всплесками в организме.
6. Повышенная интенсивность обменных процессов у мужчин. Мужчины в большей мере испытывают физическую нагрузку, что способствует усиленному выделению пота.
7. Нарушение функциональности эндокринной системы у подростков провоцирует большие изменения в организме. Этот процесс часто вызывает усиленное выделение пота.

Зачастую повышенная потливость отмечается у младенцев. Это объясняется активностью потовых желез малыша. К тому же их количество у ребенка намного выше, чем у взрослого человека. Благодаря усиленному выделению пота организм малыша приспосабливается к терморегуляции.

В основном повышенное выделение пота не должно беспокоить родителей за исключением, если оно выступает признаком рахита. Выделение пота из подмышек в усиленном количестве может наблюдаться им у кормящих матерей. Это связано с изменением гормонального фона и работы внутренних органов.

Виды заболеваний, при которых появляется сильное потоотделение в подмышках

Потовые железы испытывают повышенную нагрузку при ряде заболеваний.

Потеют подмышки, избавиться от чего поможет специалист узкого профиля, при следующих патологиях:

• сахарный диабет;
• раковая опухоль;
• расстройства психической сферы;
• инфекционное поражение организма;
• отравление;
• нарушение функциональности ЖКТ;
• ожирение;
• нарушение гормонального фона.

Симптомы заболеваний, при которых появляется сильное потоотделение в подмышках

При наличии сахарного диабета провоцируется повышение уровня глюкозы в крови. Такой процесс нарушает работу всех органов и систем. Разрушение и повышенная стимуляция нервов провоцируют увеличение выделения пота в верхней части тела и в области головы. Пот при сахарном диабете обладает запахом уксуса.

Выраженность симптомов патологического характера при наличии онкологического новообразования зависит от вида рака и стадии его развития. Тяжелые стадии сопровождаются интенсивными болями, которые провоцируют повышенное выделение пота в любое время суток. Особенно ярким этот симптом становится при поражении онкологией гипофиза. Такая патология в медицине получила название акромегалия.

У человека с этим заболевание помимо повышенного выделения пота отмечается:

• тахикардия;
• отечность тела;
• повышение показателей АД;
• разрастание мышц и костей.

Новообразования доброкачественного и злокачественного характера, локализующиеся в нервных волокнах, вызывают повышенную выработку адреналина, что влечет выделение пота. При карциноме у человека происходит формирование опухоли, которая вырабатывает вещества, разрушающие сосуды.

Патологии присущи следующие симптомы:

• покраснение отдельных областей кожного покрова;
• повышенное выделение пота;
• понижение показателей АД;
• астения.

Повышенное выделение пота вызывается:

• лимфомой;
• лейкемией;
• мезотериомой;
• онкологическим новообразованием в печени или почках.

Тиреотоксикоз, при котором отмечается повышение гормонов щитовидной железы, также провоцирует гипергидроз. При этом симптом считается первичным.

Намного позже развиваются другие признаки:

• тахикардия;
• тремор рук;
• мигрень;
• снижение или повышение давления.

Человек начинает потеть интенсивно при патологиях неврологического характера. Процесс объясняется усиленной стимуляцией симпатического отдела нервной системы.

Невротическое расстройство

Чрезмерное выделение пота наблюдается при следующих неврологических патологиях:

1. Невротическое расстройство. Интенсивность выделения пота зависит от степени функционального нарушения нервной системы. В тяжелом случае выделение пота становится очень интенсивным. Усиление гиипергидроза провоцирует размягчение кожного покрова, что может вызвать развитие экземы или дерматита.
2. Болезнь Паркинсона предполагает нарушение функциональности некоторых областей мозга, что провоцирует выделение пота.
3. Нарушение мозгового кровообращения острого характера. Инсульт сопровождается сужением сосудов мозга, что вызывает сбой работы многих систем организма, в том числе и потовых желез. При нарушении кровоснабжения некоторых областей мозга отмечается интенсивный гипергидроз.
4. Синдром Райли-Дея. Это генетическая патология. Заболевание предполагает нарушение функциональности вегетативного отдела нервной системы, что провоцирует потливость.

Повышенное выделение пота наблюдается при проникновении в организм инфекции.

Гипергидроз вызывают следующие патологии:

Острое отравление сопровождается:

• отечностью;
• повышением давления;
• усиленным сердцебиением;
• гипергидрозом.

Такое состояние провоцируется чрезмерным употреблением кофеина, наркотических веществ, алкоголя, медикаментозных и отравлением химическими веществами. Провоцируется стимуляция симпатической нервной системы, что усиливает потение.

Пациент, у которого наблюдается чрезмерное выделение пота при интоксикации, нуждается в экстренной медицинской помощи. У тучных людей наблюдается нарушение обменных процессов в организме. Функциональность желез, вырабатывающих пот, нарушается. При физических нагрузках или жаркой погоде толстый человек потеет интенсивнее.

Диагностика сильного потоотделения в подмышках

Для уточнения точных причин повышенного выделения пота обычно проводятся следующие диагностические мероприятия:

• забор крови на уровень глюкозы, гормонов и биохимии;
• общий анализ урины;
• биопсия пораженного участка тела, осуществляемая дерматологом;
• рентген органов дыхания или ФГ;
• электрокардиограмма;
• эхоскопия щитовидной железы.

Когда необходимо обратиться к врачу

Гипергидроз может выступать в роли симптома серьезного заболевания. Если повышенная потливость не устраняется никакими методами, то рекомендуется посетить специалиста. Можно обратиться за консультацией к участковому терапевту или семейному врачу, который является широкопрофильным специалистом.

Также с этой проблемой можно посетить кабинет дерматолога, в особенности, если патология носит генетический характер. Потеют подмышки у больных в некоторых случаях при наличии основного провоцирующего заболевания. В этом случае гипергидроз выступает в роли вторичной проблемы.

Чтобы избавиться от недуга терапию проходят у профильных специалистов:

• эндокринолога;
• онколога;
• венеролога;
• пульмонолога;
• фтизиатра;
• инфекциониста.

Диагностировав причины заболевания, потливость можно не только успешно устранить терапией, но и предупредить ее проявление.

Профилактика сильного потоотделения в подмышках

Комплекс профилактических мер предполагает:

1. Исключение вредных привычек. Алкогольные напитки, табачные изделия и наркотические средства способствуют снижению тонуса организма, вызывают сбой его систем. Функциональность нервной системы и кровообращение нарушаются. Результатом становятся различенные отклонения, в том числе и повышенное выделение пота.
2. Выбор комфортной одежды. Одежда из натуральных качественных волокон никогда не нарушит терморегуляцию. Также важен покрой. Ношение слишком обтягивающих моделей нежелательно.
3. Соблюдение гигиены. Советуется принимать утренний и вечерний душ. Контрастный душ способствует улучшению функциональности вегетативного отдела нервной системы. Следует своевременно менять грязное нижнее белье и одежду, сбривать волосы в зоне подмышек.
4. Налаживание рациона. Советуется ограничить прием соленой и пряной пищи. Также следует сократить потребление шоколада, кофе и газированных напитков.
5. Восполнение в организме витаминов и минералов. Их дефицит также способен вызвать повышенную потливость. Советуется принимать препараты, содержащие кальций, железо и фосфор, а также поливитаминные комплексы.
6. Использование специальных косметических средств. Среди них следует выделить пасту Теймурова, антиперспиранты. В торговых сетях можно найти широкий ассортимент средств, используемых при повышенном гипергидрозе.
7. Исключение стрессовых ситуаций. Возбудимость нервной системы всегда провоцирует потливость.

Методы лечения сильного потоотделения в подмышках

Потеют подмышки (избавиться от недуга поможет использование специальных препаратов) у женщин и мужчин, чтобы устранить проблему, врачи назначают:

Также применяются средства народной медицины. При упорном течении патологии показаны инъекции ботоксом, а также оперативное вмешательство.

Лекарственные препараты

На начальных стадиях патологию обычно удается устранить посредством употребления препаратов на растительной основе. Более сложные случаи требуют применения сильных средств.

Ниже представлены препараты по группам:

Антихолинергические препараты	Клонидин, Оксибутинин, Бензтропин, Атропина Сульфат, Скополамин, Пропантелин, Бромид.
Седативные средства	Глицин, Тенотен, Атаракс.
Антидепрессанты	Персен, Ново-Пассит, Цитолес, Прозак.
Препараты с содержанием белладонны	Белласпон, Беллантаминал, Беллоид.
Антигистаминные средства	Прометазин, Тригексифенидил.
Мази с содержанием цинка	Каламин, Формагель, паста Теймурова.
Растворы с противогрибковым эффектом	Уротропин, Формидрон, Гидронекс, Борная кислота, Саллициловая кислота, Хлофиллипт.
Витаминные комплексы	Беневрон БФ, Мильгамма, Витамин Е, Пантогамовая кислота, Магне В6.

Потеют подмышки (избавиться от недуга можно посредством антихолинергических средств) вследствие неправильного обмена веществ. Из всех препаратов этого ряда инъекции Атропина обладают минимальными побочными эффектами. Они вводятся внутримышечно или внутривенно.

Максимальной дозой для взрослого пациента является 3 мг в сутки. За один прием водится 1 мг препарата. Продолжительность курса составляет 1-2 недели. Стоимость одной ампулы препарата 1 мг составляет 70-90 руб. Глицин принимается по 1 таблетке 100 мг 2-3 раза/сут. в течение 14-30 дней.

Препарат кладется под язык. Стоимость средства 100 мг составляет 78 руб. В упаковке 100 шт.

При отсутствии острых нарушений эмоциональной сферы обычно прибегают к назначению препаратов на растительной основе. Среди них себя хорошо зарекомендовал Персен. Обычно назначается по 2-3 таблетки препарата 2-3 раза в день. Максимальной дозой является 12 таблеток в день.

Максимальная продолжительность терапии составляет 2 мес. Стоимость средства составляет 504 руб. В упаковке 60 таблеток. В случае малой эффективности растительных антидепрессантов назначаются более сильные седативные средства. Следует помнить, что такие препараты прописываются только врачом.

Препарат Беллоид обладает высокой эффективностью при потливости, которая вызвана вегетососудистой дистонией. У средства имеются побочные эффекты, поэтому без назначения специалиста его не принимают. Обычно Беллоид назначается по 1-2 драже 3 раза в день. После 7 дней приема делается четырехдневный перерыв.

Продолжительность терапии устанавливается лечащим врачом в индивидуальном порядке. Стоимость препарата составляет 138-161 руб. В упаковке 30 драже. Препарат Прометазин назначается по 75-100 мг. Днем употребляется меньшая дозировка, а перед сном - большая. Обычно назначается по 12,5 мг в дневное время и 25 мг в ночное.

Максимальная дозировка разового приема составляет 75 мг, а суточная - 500 мг. Стоимость упаковки средства составляет 380 руб. В упаковке 20 драже.

Мазь Каламин способствует снятию раздражения, устранению потливости и кожных воспалений. Устраняет бактериальные и грибковые инфекции. Средство наносится на чистую кожу 3 раза в день до исчезновения симптомов. Стоимость препарата составляет от 437 до 756 руб.

Из растворов чаще всего прибегают к использованию Уротропина. Он используется при обладании пота резким запахом. Средство позволяет устранить повышенное выделение пота на 1 месяц. Перед нанесением средства подмышки промываются и просушиваются.

Они должны быть побритыми. Препарат наносится посредством ватного тампона. Затем надевается белье из хлопка. Утром рекомендуется принять контрастный душ. Наносится препарат 1 раз в 2 недели. Процедуру лучше осуществлять перед сном. Стоимость средства 40% во флаконах варьируется в пределах 25-50 руб.

Витамин Е назначается при его дефиците в организме. Суточная доза и продолжительность лечения устанавливается врачом. Учитывается общее состояние пациента. Максимальная суточная доза составляет 1000 мг. Стоимость средства 400 мг составляет 192 руб. В упаковке 30 капсул.

Народные методы

При лечении гипергидроза прибегают к использованию средств народной медицины. Обычно применяются настои, отвары и растворы на основе компонентов природного происхождения.

Предлагаются следующие рецепты:

• Взять 1 ч. л. соды или соли и растворить в 1 стакане воды. Раствором делать примочки на 10 мин. Средство может спровоцировать раздражение кожи. Взять ломтик лимона и протереть им подмышки. Также подмышки можно протирать выжатым соком лимона. Взять 1 ст. л. коры дуба. Залить 500 мл воды и кипятить 15 мин. Средство осудить и процедить. Отваром протирать подмышки.
• Взять по 1 ст. л. сухих цветков ромашки и календулы. Залить смесь 300 мл кипятка и настоять 2 часа. Настой процедить, смешать с 1 ч. л. гидрокарбоната натрия. Протирать область подмышек. Использовать 2 раза в день.

Прочие методы

Потеют подмышки (избавиться не всегда легко) не только летом, но и зимой.

Среди прочих методов лечения следует выделить:

1. Инъекции ботокса. Средство Ботулотоксин вводится в область подмышечной впадины, где парализует функциональность потовых желез. Повторно процедура проводится через полгода
2. Ионофорез. Посредством гальванических элементов в подмышечную впадину вводятся специальные лекарственные препараты, способствующие нормализации функциональности потовых желез. Эффект от терапии ощущается пациентом спустя 7-10 дней.
3. Кюретаж. Является радикальным методом лечения, представляющим оперативное вмешательство. Хирургом иссекаются железы, выделяющие пот.
4. Использование антиперспирантов с содержанием хлорида алюминия. Они способствуют временному приостановлению выделения пота. Наносятся на чистую сухую поверхность кожного покрова. Могут спровоцировать раздражение.

Возможные осложнения

При гипергидрозе выделяемый пот раздражает кожный покров. Он становится уязвимым для микробов и грибков.

Среди основных осложнений следует отметить:

• грибковое поражение кожи микозами;
• формирование фурункулов и карбункулов (гидраденит);
• развитие атопического дерматита;
• формирование психологического дискомфорта, что усиливает выделение пота в большей степени.

Потеют подмышки у человека по разным причинам, определить которые в домашних условиях не представляется возможным. Избавиться от симптома в полной мере можно только после посещения специалиста.

Видео о гипергидрозе

«Жить здорово» о гипергидрозе:

Как накраситься в жару, от каких продуктов питания отказаться и какой антиперспирант выбрать? В специальной подборке BeautyHack - 22 совета, которые помогут правильно следить за гигиеной и меньше потеть.

Носите одежду из хлопка или льна

Синтетика не дает воздуху контактировать с кожей - в результате вам будет жарко, а на одежде появятся заметные следы. Решением проблемы будет выбор в пользу одежды из натуральных материалов - самыми «дышащими» считаются хлопок и лен.

Отдавайте предпочтение темным тканям

Да, одежда темного цвета притягивает тепло и в худшем случае может стать причиной перегрева, но и с белым оттенком не все так просто. Светлые цвета отталкивают не только внешнее тепло, но и тепло вашего тела - именно поэтому кочевники в пустыне предпочитают черные одеяния. К тому же, на темной одежде мокрые пятна менее заметны.

Выбирайте свободную одежду

Чем свободнее крой, тем больше воздуха будет циркулировать. Если вас беспокоит повышенная потливость, в особенно жаркие дни откажитесь от обтягивающих футболок и узких брюк. Кстати, большое количество украшений - особенно на шее - тоже будут усугублять ситуацию.

Используйте специальные вкладыши для подмышек

Прокладки от пота действительно существуют и помогают защитить одежду от влажности. Раньше для этой цели использовали специальные «пришивные» вкладыши, но современные гигиенические прокладки от пота значительно упростили жизнь. Некоторые из них крепятся к одежде, другие - непосредственно на кожу, но в любом случае, стоит сделать выбор в пользу одноразовых вкладышей.

Купите впитывающие стельки для ног Если вас беспокоит излишняя потливость стоп, попробуйте использовать специальные стельки - они не дадут микробам размножаться и предотвратят появление запаха. Выбирать стоит одноразовые стельки с антибактериальной пропиткой и дезодорирующей прослойкой - они выдержат до 20 часов ходьбы.

От пятен поможет сода

Смешайте пищевую соду с водой до консистенции густой пасты, нанесите на пожелтевшие участки светлой одежды и оставьте на час-полтора. Затем постирайте как обычно и высушите при комнатной температуре - в некоторых случаях процедуру рекомендуется повторить дважды.

Пользуйтесь специальными антиперспирантами

Жалуетесь на то, что дезодоранты не работают? Вещества, содержащиеся в них, лишь заглушают неприятный запах, поэтому на помощь вам придут антиперспиранты. Для страдающих чрезмерной потливостью выпустили и клинические аналоги с более высоким содержанием солей алюминия, но применять их стоит только по рекомендациям врача-дерматолога. При умеренной потливости используйте натуральные дезодорирующие средства - подобрать идеальное можно здесь.

Наносите антиперспирант перед сном

Чтобы извлечь из антиперспиранта максимальную выгоду, наносите его на ночь, когда потовые железы менее активны. В этом случае средство попадет в выводные протоки и останется в них надолго - но кожа при этом должна быть сухая.

Носите с собой антиперспирантные салфетки

Для тех, кого беспокоит потливость не только в области подмышек, но и на руках и ногах, придумали специальные антиперспирантные салфетки. Но самые главные преимущества этого средства - удобство в использовании и мобильность.

Наносите антиперспирант только на чистую кожу

Дополнительный слой антиперспиранта не поможет, если вы уже вспотели, - поэтому наносить его нужно исключительно на чистую и сухую кожу. Эффективность снизится и в случае, когда вы наносите антиперспирант поверх другого средства. Если вы чувствуете необходимость нанести дезодорант или антиперспирант повторно - примите душ и только потом используйте средство.

Принимайте душ чаще

Простая истина - чем чаще мы принимаем душ, тем меньше потеем. Не ограничивайтесь антиперспирантами и старайтесь следить за чистотой тела в течение дня. А в особенно жаркие дни попробуйте принять теплый душ и дать коже высохнуть и остыть естественным путем, прежде чем одеться.

Собирайте волосы в хвост или пучок

Не забывайте про сухой шампунь

Сухой шампунь абсорбирует не только пыль и загрязнения, но и пот. Если нет возможности помыть голову, освежите укладку с помощью сухого шампуня и расчешите волосы. Наносите средство и на ночь - оно впитает лишний жир, пока вы будете спать, и утром волосы будут более объемными. Лучшие сухие шампуни уже протестировала редакция BeautyHack - вердикт ищите здесь.

Используйте косметику с кремовой текстурой

Плотные пудры, рассыпчатые румяна и бронзеры - не лучший вариант для жарких дней. Кремовая текстура сольется с кожей, и макияж будет более стойким - а лицо станет меньше потеть. Если в течение дня у вас появляется жирный блеск, промакивайте кожу матирующими салфетками или, в крайнем случае, наносите прозрачную минеральную пудру - она не будет сильно забивать поры.

Наносите спрей-фиксатор, чтобы макияж продержался дольше

Даже кремовые средства могут скататься в жару - чтобы этого не произошло, закрепите макияж специальным фиксирующим спреем. Некоторые из них приспособлены даже к экстремальным условиям - например, к проливному дождю. Большинство подобных спреев содержат акриловый сополимер, который создает на коже незаметный барьер. Выбор, разумеется, стоит сделать в пользу спреев с матирующим эффектом.

Сделайте выбор в пользу BB-крема вместо тональной основы

Плотные тональные кремы еще больше усиливают выделение кожного сала и способствуют закупорке расширенных пор. Отдавайте предпочтение увлажняющим тонирующим средствам или BB- и CC-кремам. А замаскировать серьезные недостатки поможет водостойкий консилер.

При гипергидрозе помогут инъекции ботокса

В некоторых случаях врач-дерматолог может предложить вам косметологическое решение проблемы - с помощью инъекций ботулотоксина типа А. Они нарушат нервно-мышечную передачу в потовых железах, в ответ на что исчезнет избыточная потливость и неприятный запах. Не бойтесь раздражений и закупорки - потовая железа перестанет вырабатывать пот, и в порах ничего не будет скапливаться. Подробнее об этой процедуре можно прочитать здесь.

Сдайте анализы

Иногда организм реагирует избыточным потоотделением на заболевания. Если проблема доставляет большой дискомфорт, обратитесь к врачу и получите назначение на сдачу анализов. Сильная потливость может быть симптомов таких заболеваний, как неврит, ожирение или гипотиреоз.

Откажитесь от кофе и острой пищи

Кофе, острая и пряная пища (а также алкоголь) способствуют выработке тепла - и, как результат, выделению пота, поэтому стоит сократить их потребление. В жару пейте некрепкий чай, а еще лучше - простую воду.

Не забывайте пить воду

Чтобы избежать повышенного потоотделения, многие сводят употребление воды к минимуму. Но когда мы потеем, организм теряет значительное количество жидкости, поэтому баланс нужно своевременно восстанавливать. Бросаться из крайности в крайность и пить слишком много воды тоже не стоит - придерживайтесь стандартного режима и не допускайте сильного чувства жажды.

Попробуйте сбросить лишний вес Гипергидроз при избыточном весе - частое явление. Чем больше масса тела, тем больше тепла оно вырабатывает, а толстый слой жира блокирует его выход - в результате организм спасается потоотделением, чтобы хоть как-то охладиться. Пусть дискомфорт от потливости станет еще одним фактором в пользу здорового образа жизни.

Высыпайтесь и постарайтесь не нервничать

Повышенная потливость - один из главных симптомов стресса и эмоциональных переживаний, отсюда и пошло выражение «бросило в пот». Самым простым решением проблемы станет здоровый сон, продолжительностью не менее 7 часов. А узнать, кто сильнее - вы или стресс - вы сможете, пройдя наш тест.

Чрезмерно интенсивное выделение пота под мышками считается проблемой, возникающей в результате гиперактивности апокринных желез . Данное патологическое состояние принято называть гипергидрозом, который приносит в жизнь человека немалое количество дискомфортных ощущений. Приступы потения могут беспокоить не только в результате выполнения физических упражнений и при стрессовых ситуациях, но и в покое, и во время прохлады.

Немалое количество людей интересуются, что можно сделать, чтобы не потели подмышки и какие средства от гипергидроза из народных источников действительно эффективны. Именно с этими вопросами мы постараемся сейчас разобраться.

Причины гипергидроза

Потение считается физиологическим процессом, который помогает избежать перегревания организма и помогает осуществлять терморегуляцию. Кроме того, с помощью пота выводятся из организма токсические вещества - это помогает разгрузить органы выделительной системы.

Чрезмерное потоотделение становится причиной появления не только избыточной влажности, но и неприятного запаха, который появляется в результате размножения бактерий, ведь пот для них - питательная среда. Когда мы потеем, может появляться раздражение, провоцирующее формирование болезней кожного покрова.

При появлении чрезмерной потливости подмышками должна появиться мысль о нарушении функционирования организма. При наличии чрезмерного потоотделения подмышек нужно обязательно лечиться.

Человек может потеть вследствие:

• нарушений гормонального баланса;
• эмоциональных и психологических перегрузок;
• избыточного веса;
• болезней инфекционного генеза;
• заболеваний органов эндокринной системы;
• нарушений функционирования органов мочевыделительной системы;
• употребления некоторых медикаментозных препаратов;
• потребления большого количества вредной пищи, спиртосодержащих напитков и кофе;
• ношения одежды, изготовленной из синтетических материалов, которые не пропускают воздух.

Чтобы лечение гипергидроза народными или традиционными средствами было эффективным, необходимо определить причину его формирования и устранить ее. Помочь с этим сможет квалифицированный врач, который проведет комплексное обследование пациента.

Если наличие гипергидроза подмышек - самостоятельное заболевание, для устранения которого используют различные методы, начиная с самых простых и доступных. На начальных этапах формирования болезни отлично зарекомендовала себя народная медицина. Однако должное внимание нужно еще и уделять личной гигиене и рациону.

Очень важный момент борьбы с потом - проведение гигиенических процедур. Принятие душа ежедневно позволяет не только очистить кожный покров от пота и грязи, но и оздоровить его. Особенно полезным считается контрастный душ.

Нужно помнить, что после принятия душа нужно вытирать осторожными движениями кожный покров под мышками насухо и обрабатывать борным лосьоном. Можно использовать с этой же целью обычную детскую присыпку.

Подавляет выработку пота и правильное питание. Нужно стараться уменьшить в своем рационе количество острых и соленых продуктов, исключить употребление горячих блюд, спиртосодержащих напитков, приправ и специй. Рекомендуется употреблять как можно больше продуктов с витамином C, ведь он наделен способностью нормализовать функциональную способность потовых желез.

Большое количество этого витамина содержится в следующих продуктах:

• хрен;
• гранат;
• шиповник;
• киви;
• смородина;
• апельсин;
• квашеная капуста.

Рецепты из народных источников для борьбы с гипергидрозом подмышек

Немало положительных отзывов получила борьба с потеющими подмышками с помощью медикаментозных препаратов, но не менее эффективным считается проведение терапии средствами народной медицины. Положительной стороной такого выбора считается безопасность, поэтому применяются народные рецепты для борьбы с потливостью даже женщинам во время вынашивания ребенка и кормления грудью.

Применение лекарственных растений

Ни для кого не секрет, что лекарственные растения обладают большим количеством положительных свойств. На отваре из них готовят компрессы, которые наделены способностью подавлять процесс выработки пота под мышками. Если человек сильно потеет, то можно использовать следующие травы:

• шалфей;
• мяту;
• зверобой.

Всех компонентов нужно взять поровну, залить кипятком и проварить четверть часа.

Не менее эффективными средствами считаются:

1. Кора дуба. Используется для приготовления отвара. Рекомендуется 2 ст. л. сырья залить полулитром кипятка и проварить полчаса. Настоять на протяжении 12 часов и разбавить водой. Средство используют для проведения компрессов на подмышечной впадине или лечебных ванн. Не менее полезной считается маска, приготовленная из дубовой коры. Для этого нужно смешать 3 ст. л. меда и 2 ст. л. коры. Наносят данное средство на кожный покров паховых впадин два раза в сутки на 15 минут. Курс такой терапии должен продолжаться две недели.
2. Сок лимона или лайма. Рекомендовано осуществлять протирания участков подмышек кусочком фрукта.
3. Ромашка. 2 ст. л. растения заливают 250 мл кипятка и добавляют 1 ч. л. соды. Наносят это народное средство на кожный покров подмышек.
4. Настойка из хвоща полевого. Необходимо залить растение водкой в ​​соотношении 1:10. Перед применением средство нужно разбавлять водой в пропорции 1: 1.
5. Сок из черной редьки. Данное средство отлично справляется с неприятным запахом пота. Храниться сок должен в темном прохладном месте.
6. Масло цветков розмарина. Помогает устранить неприятный запах пота и уничтожить патогенные микроорганизмы, которые его провоцируют. Перед применением средство от потливости подмышек нужно развести с водой поровну.
7. Настой крапивы и шалфея. Рекомендуется 1 ч. л. трав залить 250 мл кипятка и оставить на некоторое время. Из данного настоя готовят компрессы на места интенсивного продуцирования пота.
8. Настойка из грецких орехов. Нужно измельчить молодые плоды и залить водкой в соотношении 1: 5, оставить в темном прохладном месте на несколько недель. Перед использованием средство разбавляют водой, смачивают в нем ватный тампон и смазывают кожу подмышек дважды в сутки.
9. Отвар коры с калины. 10 г сырья заливают 300 мл кипятка и варят на маленьком огне на протяжении 7 минут. Настаивают, процеживают и протирают средством кожный покров под мышками.
10. Ветви сосны. Применение настоя из этого сырья отлично подавляет выработку пота. Для его приготовления нужно наполнить кастрюлю большого объема на 1/3 водой, вскипятить и поместить в нее кастрюлю меньшего размера, заполненную водой и сосновыми ветками. Провариться на водяной бане средство должно примерно 25 минут. Жидкость остужают и используют для проведения компрессов или лечебных ванн.

Некоторые отвары и настои можно принимать людям, которые потеют, и внутрь - средства наделены седативным эффектом и подавляют процесс выработки пота.

1. Настой или настойка иссоп. Вариант выбора при гипергидрозе, спровоцированном эмоциональным перенапряжением или гормональным дисбалансом. Для приготовления рекомендуется 2 ст. л. измельченного растения залить стаканом спирта, после этого оставить на 14 суток. Процедить и пить по 1 ч. л. перед отходом ко сну.
2. Настои из таких трав, как: мята, зверобой, валериана, мелисса и пустырник. Травы заливают кипятком и оставляют на 60 минут. После этого процеживают, разбавляют водой в соотношении 1: 1 и пьют по 1/3 стакана за 30 минут до еды.
3. Настой из шалфея. Для приготовления средства нужно 1 ст. л. измельченных листьев растения залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение 15 минут. Жидкость разделяют на три равные части и выпивают в течение дня. Курс лечения с помощью данного средства должен длиться не менее месяца.
4. Сок из шалфея. Принимать рекомендуется по 30 мл три раза в сутки.
5. Настой из корня валерианы, хвоща полевого и листьев шалфея. Для приготовления нужно взять компоненты в соотношении 3:2:9, смешать и залить 4 ст. л. смеси стаканом кипятка. Оставить на 2 часа и принимать по 100 мл дважды в сутки. Чрезвычайно высокий уровень эффективности наблюдается, если использовать данный народный метод во время климактерического периода.

Использование других средств

Для устранения потного состояния подмышек могут быть использованы и подручные компоненты:

1. Соль. Из нее готовят компрессы. 2 ст. л. соли заливают 200 мл воды, смачивают ткань и прикладывают к зоне поражения на 10 минут.
2. Марганцовка. Для приготовления слабого раствора несколько кристаллов марганцовки растворяют в воде. Особое внимание следует обращать на то, чтобы все кристаллы растворились, ведь при попадании на кожу в концентрированном виде могут формироваться химические ожоги.
3. Пищевая сода или уксус. Растворяют 2 ст. л. вещества в 250 мл воды, соду можно использовать и в качестве присыпки. Количество выделяемого пота уменьшится уже через семь суток.
4. Молоко и лимонный сок. Ими рекомендуется смазывать кожный покров подмышек по очереди. Дополнительно каждый день нужно смазывать кожный покров подмышек настоем крепкого черного чая.
5. Винный или яблочный уксус. Участки подмышек рекомендуется протирать им четыре раза в сутки, предварительно разведя с водой в соотношении 1: 1.
6. Чайный гриб. Участки чрезмерного продуцирования пота смазывают настоем из этого гриба.
7. Борная кислота. Рекомендовано присыпать чистую сухую кожу кислотой перед сном в течение тридцати дней. Через этот промежуток времени заметно уменьшится интенсивность выработки пота.

Отличные результаты наблюдаются и при применении контрастного душа в течение десяти дней. Еще один вариант - прикладывание контрастных компрессов. С этой целью поочередно прикладывается к кожным покровам под мышками салфетка, смоченная в горячей и холодной воде.

Вот практически и вся информация о том, как осуществляется лечение народными средствами потливости подмышек. Надеемся, статья будет полезной и поможет найти ответы на интересующие вопросы.

Подведя итог, хочется отметить, что при появлении симптомов чрезмерного продуцирования пота необходимо обратиться за консультацией к доктору. Объясняется данная необходимость тем, что только врач сможет выяснить причину формирования гипергидроза и назначить адекватное лечение. Самолечение может не только не принести облегчение, а и ухудшить состояние.