Это невероятно! Я бы не поверила, если бы не попробовала сама!
Уже через месяц моя грудь стала заметно больше... Даже муж оценил;)
Итак, делюсь с Вами секретом...

Большая, упругая и круглая грудь — вот о чем мечтают многие девушки, да и не только девушки, мужчины тоже:) Ведь это по-настоящему красиво и сексуально! Сегодня мы поговорим о том, как увеличить грудь в домашних условиях.
К сожалению, увеличить саму молочную железу не удастся, но увеличить грудные мышцы - не очень тяжело при желании. Некоторые девушки ради увеличения груди идут на хирургические операции, но зачем нам это надо? Давайте лучше поговорим о том, как увеличить грудь в домашних условиях.

Маски для увеличения груди

Маски для увеличения груди и упругости груди, используют многие продвинутые женщины и девушки. И здесь мы приведем несколько ценных и весьма полезных советов о том как делать маски для увеличение и упругости женской груди.

Каждая из женщин хочет чтоб форма её груди постоянно находилась в безумно красивом и конечно подтянутом виде. Дорогие мои, чотбы так происходило - обязательно нужно уделять большое количество времени. Только не надо думать что для этого вам необходимо ездить по салонам красоты!! Каждая женщина в домашних условиях может изготовить себе маску, а так же выполнять легкие массажи и делать упражнения. Между прочим с помощью всего этого вы не только улучшить свою форму а так же можете увеличить грудь. И так, различные МАСКИ ДЛЯ ГРУДЕЙ, а так же упругости груди и улучшения формы груди:

Маски для упругости груди и улучшения формы:

Маска для груди "медово-миндальная"

Маска питает, а так же дает увлажнительный эффект и очень хорошо омолаживает наше кожу груди. Понадобится всего на всего мёд и масло из миндаля. То есть вы просто смешиваете мёд и само минд. маслицо, но только мешайте 50:50. Эту прекрасную масочку вам надо размазать на всю грудь и продержать около 22 минут. Помните, что обязательно смывать масочку необходимо только теплой водой, после этого очень легко промокнуть полотенцем.

Маска для груди из редьки

Не пугайтесь, так как эта маска сама по себе имеет именно согревающий эффект, то есть она очень хорошо улучшает приток крови ко всем тканям, благодаря этому придает вашей коже отличную упругость. Возьмите редьку и натрите ее на самой мелкой терке. У вас получится кашка в которую надо добавить совсем немножко раст. масла, и очень тщательно перемешать. Вот эту маску вы должны для начала нанести на марлю, а только потом приложить к своей груди примерно на 16 минут. Смывать тёплой водой. Только после нее надо смазать грудь смягчающим кремом.

Маска для груди "медовый крем"

Этот крем смывается уже прохладной водой. Благодаря этому крему кожа на груди увлажняется и формочка улучшается. Чтобы изготовить крем вам надо взять и растворить примерно 2,5 ст. ложки именно натурального меда в 60 мл воды. Образовавшийся медовый крем распределите по груди на 17 минут.

Маска для груди из глины

Развести в теплой воде 3 ст. ложки косметической глины до кремообразного состояния и положить туда еще 2 ст. ложки жидкого меда. Эту смесь нанести на шею и грудь. Держать 20 минут.

Глина всегда пользовалась спросом в приготовлении масок, так как она очень хорошо воздействует на кожу, и грудь — не исключение. Глина великолепно питает кожу груди, очищает поры, сглаживает неглубокие морщины, реверсирует упругость и мягкость.

Для приготовления данной маски подойдет любая косметическая глина: голубая, красная, белая и т.д.

Маска для груди "травяная"

Благодаря это маске ваша грудь подтягивается, увлажняется, питается, становится довольно упругой. Взять по нескольку свежих листочков мяты, мелиссы, одуванчика и крапивы, измельчить в мясорубке. 1 ст. ложку полученной зеленой кашицы смешать с 1 ст. л. творога и 1 ч. л. меда. Смойте маску под душем и протрите грудь кубиком льда из отвара трав.

Маска для груди из йогурта

Состав: 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка витамина Е в масле, 1 яйцо. Все перемешать. Нанести полученную смесь на грудь, слегка помассировать, и оставить на 20 минут. Смыть маску теплой водой. Хорошо подтягивает обвисшую грудь.

Маска для груди дрожжевая

20 г дрожжей растворить в теплой воде до консистенции сметаны, полученную смесь нанести на грудь на 15-20 минут. Аккуратно смыть маску прохладной водой. Питает кожу груди и придает упругость.

Маска для груди картофельная

Cваренный картофель - 1 шт, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. сливок, 50 мл растительного масла. Картофель размять вилкой и смешать с остальными ингредиентами. Нанести маску на грудь на 20 мин. Смыть теплой водой, нанести питательный крем. Маска омолаживает, разглаживает кожу, придает груди упругость.

Маски для увеличения груди

Яблочная маска: 1 ст. л. сливочного масла, с 1 ч. л. Меда, и 1 ст. л. кашицы из яблок или капусты. Все перемешать. Сделать легкий массаж для увеличения груди, затем нанести полученную маску на грудь на 15 минут.

Тоник для увеличения и улучшения формы груди: 1 ст.ложка сока алоэ, 1 ст.ложка настоя хвоща, 10 капель настойки хмеля, по 4 капли эфирного масла лимона и герани. Все тщательно перемешать, перелить в стеклянный сосуд. Наносить на кожу груди 2 раза в день. Хранить смесь можно в холодильнике в течение недели.

Масло какао для увеличения груди. Некоторым женщинам масло какао помогает увеличить грудь. Кроме того, оно богато витаминами, питает, подтягивает и омолаживает кожу. Нанесите масло на область подмышек и ниже, а также между грудями. Сделайте интенсивный массаж этих мест. На саму грудь масло наносить не следует.

Продукты для увеличения груди: что действительно вам поможет

Основной причиной маленького размера груди является недостаток гормона эстрогена. В женском теле именно он отвечает за красоту дамских форм. Когда эстрогена мало, женщина приобретает «мальчишечью» фигуру: грудь становится плоской, бедра тощими. Поэтому если вы хотите немного увеличить бюст, добавьте в свой рацион продукты, содержащие эстроген. Заметьте, речь идет именно о натуральных продуктах, а не о таблетках или биологических активных добавках.

Продукты для увеличения груди с эстрогеном

Специи и травы: пажитник, фенхель, шишки хмеля

Пажитник содержит фитоэстроген — вещество, схожее с природным женским гормоном. Его содержание особенно высоко в ростках пажитника, которые и рекомендуют включать в рацион.

Фенхель давно заслужил славу отличного «поставщика» эстрогена. Его часто используют при производстве чаев для кормящих мам (для усиления лактации) и таблеток для роста груди. Увеличение груди в домашних условиях с помощью фенхеля будет простым и вкусным: заваривайте высушенную травку в качестве чая и употребляйте напиток пару раз в день.

Содержание фитоэстрогена особенно велико в шишках хмеля . Поэтому, кстати, и возникло убеждение, что дамам желательно регулярно пить пиво для увеличения груди. Однако важно помнить, что зачастую производители пива не соблюдают технологию производства. И вместо натурального продукта брожения из хмеля и солода вы можете выпить химическое вещество, польза которого крайне сомнительна. Поэтому шишки хмеля желательно использовать «как есть», заваривая кипятком и употребляя напиток в течение одной недели раз в 1-2 месяца. Именно так поступали наши бабушки, которые успешно применяли народные методы увеличения груди.

Бобовые и соя

Эти полезные продукты для увеличения груди доступны каждому. И к тому же, многие из них очень вкусные. Подойдет как обычный горох и фасоль, так и чечевица, нут, красная фасоль. Содержащийся в них эстроген прекрасно усваивается женским организмом. А вот выделить его в лабораторных условиях и «заключить» в таблетку невозможно. Поэтому смело употребляйте натуральные продукты.

Зерновые

Овощи и фрукты

Ешьте все! Несмотря на то, что в большинстве из них нет природного эстрогена, овощи и фрукты позволяют женскому организму поддерживать естественный гормональный баланс. И не дают увеличиваться тестостерону — мужскому гормону, который в избыточном количестве делает дамскую фигуру мужеподобной, заставляет расти темные волосы там, где им быть не следует.

Здоровые жиры

Увеличение грудных желез без операции возможно при регулярном употреблении мононенасыщенных жиров, которые содержатся в семени льна, оливках, авокадо, орехах, кунжуте, а также растительных маслах из этих продуктов. Высокое содержание полезного жира также в ценных сортах морской рыбы. Если красная рыбка не по карману, кушайте жирную керченскую селедку. Полученный жир не отложится на талии.

Жирные продукты для роста груди

Как известно, приятную округлость женской груди придает именно жировая ткань. Подпитывая ее калориями, вы можете добиться увеличения груди. Но стоит помнить, что вместе с грудью вырастет объем талии, а затем бедер. И скорректировать фигуру в будущем будет очень нелегко.

Поэтому знакомьтесь с жиросодержащими продуктами для роста груди. И решайте, стоит ли вам их употреблять:

• белый хлеб и хлебные корки,
• бананы,

  В отношении продуктов для увеличения груди существует множество мифов. Вот некоторые из них.

  Капуста. Этот овощ не оказывает на грудь никакого влияния. Но кушать его однозначно нужно. Сырая капуста отлично очищает кишечник. А на фоне постройневшей талии и грудь выглядит как-то больше.

  
  Минеральная вода без газа. Ее влияние также косвенное. В сутки каждому человеку рекомендовано выпивать до 1,5 литра минеральной воды. Эта норма обеспечивает нормальный обмен веществ в организме, выведение излишков жира. Стройная фигура, красивая грудь… Может быть природа заблуждения и состоит в этой аналогии?
  Сырое тесто. Очень вредный продукт, который не принесет вам ничего хорошего. Просто не употребляйте.

  
  Жирная пища. Еще одна вредность, которая приносит 980 граммов веса на живот и бедра, и только 20 граммов отдает груди. Получить вредные жиры можно из маргарина, магазинного печения, тортиков, жареной картошки, майонеза. Если вы хотите поэкспериментировать с увеличением грудной жировой ткани, употребляйте жиры полезные. О них мы уже говорили выше.

  
  Правильное питание в комплексе с физическими упражнениями способно творить чудеса с вашим телом. Это также касается и бюста, который можно «подкармливать» полезными продуктами, укреплять массажем и физнагрузками. А потом — наслаждаться его привлекательностью!

Размер собственной груди волнует многих женщин, особенно обладательниц небольшого достояния. Представительницы прекрасного пола стремятся это исправить, прибегая к различным, в том числе народным, методам. С давних времен женщины применяли дрожжи в разных целях, в том числе и для увеличения груди, ведь недаром в народе говорится «грудь растет, как на дрожжах».

Какие дрожжи используются для роста груди?

В этом случае речь идет не о хлебопекарном продукте, хотя и он обладает полезными свойствами, а о пивоваренных дрожжах. Это кладезь целого ряда компонентов, требующихся организму:

• водорастворимых витаминов группы В (тиамина, В6, тиацина, пантотената, фолиевой кислоты и др.);
• пивные дрожжи содержат множество элементов, необходимых для полноценного функционирования организма – калий, фосфор, железо и др.

Кроме того, средство является естественным источником растительного белка – 15 граммов на 30 граммов сухого продукта, полезных жиров и аминокислот.

Влияние пивных дрожжей на рост груди

Многие специалисты согласны, что пивные дрожжи поддерживают красоту и молодость женщин. Помимо этого, они содержат фитоэстрогены – гормоны растительного происхождения, сходные с женским половым гормоном эстрогеном. Умеренный прием продуктов с данным компонентом приводит к естественному увеличению молочных желез.

Пивные дрожжи содержатся в известном напитке – пиве, поэтому и его употребление может дать положительный эффект. Однако для того, чтобы получить удовлетворительный результат, придется часто и много пить пенного напитка, что негативно скажется на женском здоровье. Лучше отдать предпочтение аптечному продукту, либо приобрести их на пивном производстве. Существует также вариант готовить пивные дрожжи для роста груди в домашних условиях.

Пивные дрожжи - готовим дома

Рецепт прост – на стакан муки берется стакан теплой кипяченой воды, смесь настаивается 5 часов в теплом месте. По прошествии времени в смесь добавляется пиво - один стакан (необходимо использовать непастеризованный «живой» напиток) и 1-1,5 столовых ложки сахарного песка. Опять все отправляется в тепло.

Готовые дрожжи помещаются в стеклянную тару и хранятся в холодильнике.

Как правильно применять пивные дрожжи?

Чтобы увеличить размер груди с помощью дрожжей, необходимо их принимать внутрь после еды, желательно в утренние часы. Дозировку аптечного продукта можно узнать на упаковке. Если же речь идет о заводских пивных дрожжах, или приготовленных самостоятельно, то суточная норма составляет две чайные ложки, разбавленные стаканом воды.

Противопоказания к применению дрожжей

Полезные для груди, дрожжи в некоторых ситуациях все же применять не следует:

• при болезнях почек (остром течении заболевания и хронической форме почечной недостаточности);
• при наличии подагры;
• если есть индивидуальная непереносимость средства.

Пивные дрожжи практически не имеют побочных эффектов, кроме возможных проявлений аллергии. Кроме того, они отлично воспринимаются организмом.

Многие женщины опасаются их применять, из-за возможного увеличения массы тела. Да, такое возможно при склонности к полноте, но не случится, если:

• не злоупотреблять продуктом;
• придерживаться правил здорового питания;
• выполнять регулярно физические упражнения.

Увеличение груди при помощи дрожжей не миф, а помощь для достижения женщинами желаемого результата. Помимо этого, дрожжи укрепят структуру волос, ногтей, улучшат состояние кожи, что само себе, приятное дополнение, от применения средства.

Каждая представительница прекрасного пола мечтает о сексуальных формах бедер и груди. Но природа к сожалению, одаривает далеко не всех желаемыми размерами бюста.

В связи с этим женщины:

• решаются на операцию по увеличению груди;
• кто-то занимается активными физическими упражнениями что бы придать ей более объемные и симпатичные формы;
• кто-то переходит на особый рацион питания.

Отсюда возникает вопрос – действительно ли существуют продукты питания для увеличения груди?

Необходимо предоставить и проанализировать максимум информации, касательно этой темы, чтобы получить грамотный и точный ответ на поставленный вопрос.

Миф или реальность

В настоящее время точно доказано, что размер груди определяется уровнем в организме такого гормона как эстроген.

Именно от него зависит привлекательность женской фигуры. Когда у женщины наблюдается дефицит данного гормона, то она становится плоской во всех местах, где должны быть определенные округлые формы.

Соответственно, если организм получит необходимое количество эстрогена, то женская грудь увеличится в размере и объеме.

Важным моментом является то, что эстроген вырабатывается в женских яичниках, и получение данного гормона из вне – это лишь искусственное замещение нехватки собственного.

Дополнить недостающее количество эстрогена можно двумя путями:

• использование гормональной терапии (таблетки, БАДы);
• употребление продуктов, содержащих растительный эстроген («фитоэстрогены»).

Первый способ несет с собой массу противопоказаний и побочных эффектов, поэтому к таким методам подходят очень осторожно, и применяют исключительно в особых случаях, строго по назначению врача.

Что касается, второго, то это наиболее безопасный и полезный путь, к увеличению необходимого гормона.

Включая в рацион продукты, содержащие в себе эстроген, Вы сможете повысить его уровень в своем организме, что в последствии и приведет к получению определенного результата, а именно, к увеличению груди.

Но не стоит себя тешить заранее ошеломительными итогами. Получая определенные продукты, прямого действия на рост молочных желез они все-таки не оказывают.

Фитоэстрогены

Многие обычные продукты питания, употребляемые практически ежедневно, содержат в себе, схожие с человеческим эстрогеном, фитоэстрогены.

Попадая в организм человека с пищей, последние легко усваиваются, способны заменять и устранять дефицит собственного гормона.

Основные группы продуктов, содержащие в себе фитоэстрогены:

• бобовые культуры – бобы, горох, различные виды фасоли, чечевица;
• продукты, содержащие сою – соя, мука, сыр, йогурты, масло, тофу и т.п.;
• овощи – помидоры, тыква, баклажаны, брокколи и цветная капуста;
• фрукты и сухофрукты – курага, финики, персики, красный виноград, малина, клубника;
• определенные семена и зерна – лен, кунжут, семена тыквы и подсолнечников, рис, ячмень, пшеница, овес;
• специи – гвоздика, орегано, тимьян, имбирь;
• травы – мята, клевер, фенхель;
• продукты животного происхождения – мясо, рыба, молоко, творог, сыр, масло, сало.

Из представленного списка наглядно видно, что продуктов, содержащих растительный эстроген довольно таки достаточно, и многие из них мы в принципе употребляем каждый день.

Но в то же время далеко не все при этом имеют желаемый размер груди.

Следует отметить что, многие выше перечисленные продукты, являющиеся источником дополнительного получения фитоэстрогена, не способны повлиять на изменение объема груди в большую сторону.

А чрезмерное употребление некоторых вообще может нанести существенный вред Вашему здоровью.

Дрожжи

Касательно дрожжей, сразу необходимо отметить, что здесь речь идет в основном лишь о пивных дрожжах, которые применяются при изготовлении пива.

Именно благодаря пиву, сложилось мнение, что, употребляя его в больших количествах, многие мужчины начинают приобретать женские формы груди и бедер, следовательно, оно должно способствовать росту молочных желез и у женщин.

Но дрожжи в этом случае не играют никакой роли.

Пиво способно:

• во-первых, привести к набору лишнего веса, в связи с этим получаете дополнительные отложения жира везде, в том числе и в бюсте, так как пиво является весьма калорийным продуктом, способным повышать обмен веществ и аппетит.
• во-вторых, реально на изменение форм груди, в сторону ее увеличения, в данном случае влияют не дрожжи, а хмель, с большим содержанием того же самого фитоэстрогена. А дрожжи – это не что иное, как обычные грибы, и к размеру бюста никакого отношения не имеют.

Видео: На консультации у специалиста

Какие продукты нужно есть для увеличения груди

Можно с точностью утверждать, что многие продукты в основном не могут прямо влиять на рост груди.

Но они способны косвенно воздействовать на нужный процесс, а именно повлечь выработку собственного эстрогена в женском организме, который в свою очередь является определяющим в данном вопросе.

К тому же многие из продуктов, содержащие в себе фитоэстроген, полезны для общего укрепления здоровья, что также не мало важно при достижении желаемых форм груди.

Самое главное не злоупотреблять некоторыми из них, и подходить грамотно к своему рациону.

Выделены наиболее благоприятные продукты питания для увеличения груди, которые несут в себе максимум пользы в данном вопросе, при правильном их употреблении.

Бобовые и соя

Данные продукты по многим показателям, а точнее благодаря большому количеству содержащегося в них фитоэстрогена, способны повлиять на рост груди.

Включите в свой рацион:

• каши из гороха и чечевицы;
• супы с фасолью, и тем же горохом;
• различного рода салаты, где основными ингредиентами будут служить бобовые и полезные растительные масла (оливковой, льняное).

Также не стоит забывать о сое, которая несет в себе недостающий гормон.

Лучше употреблять ее в обычном виде, а не в содержащих ее продуктах, так как они все являются в настоящее время ГМО, поэтому вреда может быть больше, чем пользы.

Не стоит злоупотреблять ежедневно бобовыми, иначе можете легко набрать лишние объемы во всех местах, а не только там, где требуется.

Зерновые

Знаменитая своей пользой овсяная каша способствует росту груди. Ее вы можете есть ежедневно на завтрак используя как дополнительный источник энергии. Это самый безвредный и весьма эффективный продукт.

Для молочных желез отличными продуктами являются такие крупы как рис, кукуруза и пшеница.

Составив ежедневное меню на неделю, где на завтрак будут разнообразные каши из этих круп, Вы:

1. обеспечите себе хорошее пищеварение;
2. приведете в порядок свой рацион;
3. обогатите организм дополнительным эстрогеном.

Все это положительно отразится на форме Вашего тела в целом.

Важным моментом в приготовлении зерновых является то, что готовить их необходимо для сохранения пользы строго из круп, а не из полу обработанных каш быстрого приготовления.

Овощи и фрукты

Они оказывают прямое воздействие на выработку женскими яичниками столь необходимого эстрогена.

Обогатив свой ежедневный рацион овощами и фруктами, сделав акцент на некоторые виды, Вы сможете заметить желанные изменения в Вашем бюсте.

В летний сезон старайтесь больше кушать:

• персиков;
• абрикосов;
• клубники;
• земляники;
• малины;
• вишни.

Очень хороши и сухофрукты: курага, финики.

Они являются хорошими антиоксидантами, способствующими очищению и оздоровлению тканей и организма в целом.

Овощи – богатейший источник клетчатки. Увеличьте употребление свежих томатов, моркови, огурцов.

Отличными источниками фитоэстрогена являются:

1. тыква;
2. баклажаны;
3. картофель;
4. свекла.

Здоровые жиры

Так как жировая ткань в молочных железах определяет общий размер груди, то весьма благоприятными для ее увеличения будут некоторые продукты, содержащие в себе жиры.

Последние в свою очередь способны придать и добавить желаемый объем.

Список продуктов, обогащенных полезными жирами:

• сало;
• бананы;
• грецкие орехи,
• оливки;
• семечки льна, кунжута, подсолнечника;
• рыба;
• молочные продукты.

Все это является доступным и легко употребляемым ежедневно в пищу.

Главное знать меру и порции, чтобы не привести к не желаемому набору лишнего веса, который тяжело будет убрать с живота, бедер и рук.

Именно в этих местах жировая ткань откладывается больше и быстрее чем в груди.

Что не помогает

Все представленные продукты, способны косвенно повлиять на увеличение груди, оказывая общее стимулирующее воздействие на определенные процессы в женском организме.

От некоторых, весьма знаменитых и популярных, продуктов, даже если они обогащены фитоэстрогенами, совершенно никак не зависят объемы и размеры молочной железы.

К числу таких относятся:

• капуста – главный представитель мифов о продуктах, способных увеличивать грудь в разы;
• негазированная минерализованная вода – она способна лишь нормализовать работу кишечника и улучшить обмен веществ;
• легко усваиваемые углеводы (булки, выпечка, сладости) и жирная пища –приносят больше вреда, чем пользы.

Какие эксперименты вообще под запретом

Некоторые из продуктов не только совершенно бесполезны при увеличении и росте груди, но еще способны на нести значительный вред здоровью в целом.

Определенные моменты необходимо просто исключить и не в коем случае не экспериментировать на себе, несмотря ни на какие советы.

Среди таких можно выделить:

• применение различных мазей, растираний и примочек, приготовленных на основе народных рецептов;
• злоупотребление пивом, надеясь на получение желаемого объема;
• употребление дрожжей различного вида;
• поедание сырого теста;
• чрезмерное потребление любых фитоэстрогенов.

Многие готовят различные компрессы, лосьоны, крема, прикладывают листы различных растений и т.п.

Пиво может стать причиной развития женского алкоголизма. Оно оказывает пагубное влияние на здоровье Вашей печени, одного из главных фильтров крови.

С помощью пива, Вы быстро приобретете объемы в талии и бедрах, ежели там, где ожидаете.

Дрожжи и сырое тесто – это сильный удар по пищеварительной системе. Рискуете стать заложником диареи, запора, вздутия живота, дисбактериоза.

При их употреблении наносится огромный вред кишечнику и присущей ему микрофлоре, которая в дальнейшем требует длительного восстановления.

Ни в коем случае нельзя употреблять избыточное количество определенных продуктов, например, бобовых – это очень тяжелый продукт.

Любое злоупотребление, на первый взгляд безобидной пищи, может привести к непредсказуемым последствиям – аллергия, расстройство желудка, гормональный сбой, нарушение стула, бессонница и т.п.

Проанализировав все моменты, можно сделать вывод о том, что продукты для увеличения груди оказывают косвенный положительный эффект.

В основном они способствуют нормализации и восстановлению утратившего силу процесса выработки эстрогена женским организмом, который является определяющим гормоном роста и развития молочной железы.

Для увеличения груди до желаемых объемов необходимо применение комплексного подхода.

В него должны входить правильный рацион питания, с разумным уклоном на выше представленные группы продуктов, дополнительные физические упражнения, ведение здорового образа жизни.

Обычно счастливые обладательницы очень пышного бюста хотят немного его уменьшить, а тем, кому от природы не повезло с этим – увеличить. К сожалению, без пластической операции быстро перепрыгнуть из первого размера в третий невозможно, но подправить форму и слегка добавить объема – запросто. Было бы желание и терпение, а там и грудь появится.

Крема, мази, БАДы, специальные пилюли, аппаратная косметология – помогут ли такие средства получить заветный разметчик или же это очередной обман? На самом деле увеличение груди без хирургического вмешательства – процедура довольно сложная. К тому же порой невозможно определить тонкую грань между качественным продуктом, прошедшим неоднократные испытания, и тонким рекламным ходом опытных маркетологов. И почему-то очень редко представительницы прекрасного пола вспоминают о том, что специально разработанные инструкторами упражнения также могут дать небольшие положительные результаты.

Правильный рацион: залог успеха

Для начала следует понять, что когда девушка садится на диету, то первым делом худеет грудь и попа, а когда поправляется – появляются бока и живот. Постарайтесь найти золотую середину и начните питаться правильно, чтобы ваш организм не испытывал постоянный стресс. Представьте, что тело человека – это дом, который нужно постоянно строить. Но вот вы исключаете из рациона строительные материалы – белки, углеводы, жиры, что же тогда остается?

Итак, ешьте бобовые, финики, брокколи, вишню, яблоки, чеснок, морковь и прочие овощи, фрукты и специи, в состав которых входит фитоэстроген. Как выяснилось, это вещество схоже с человеческими гормонами, поэтому оно может повлиять на размер бюста.

Но, к сожалению, чтобы добиться положительного эффекта, представительницам прекрасного пола придется килограммами употреблять все эти продукты. А неумеренное поглощение, к примеру, сои может нанести вред здоровью (рак, ожирение, проблемы с обменом веществ и т.д.). Таким образом, порой приходится выбирать: либо увеличение груди, либо изящная талия. Однако можно все же избежать резкого колебания веса, достаточно заниматься спортом и хотя бы раз в три дня, качать пресс, бегать по утрам, делать зарядку. И тогда жир на ягодицах, руках и боках не появится.

Но ни в коем случае не соглашайтесь на «волшебные» напитки (чаи, настойки из шишек хмеля, отвары из трав), продающиеся в аптеках за бешеные деньги, так как они очень редко бывают действенными. А вместо красивой пышной груди можно заработать целый букет болезней. Проблемы с желудком и эндокринной системой представительницам прекрасного пола, решившимся на подобный эксперимент, будут обеспечены.

Специальное белье: маленький секрет успешной женщины

Думаете за один день невозможно увеличить бюст? Ошибаетесь, достаточно использовать специальное белье с чашечками пуш-ап. Такой способ хорош для тех, кто хочет пощеголять на корпоративе или вечеринке с открытым декольте, но стесняется своих форм. Главное – подобрать хороший и удобный бюстгальтер, который можно носить хоть каждый день.

БАДы: мифы и реальность

Как говорит реклама, это – панацея, причем от всех бед! БАДы способны решить любую проблему, начиная с геморроя, заканчивая маленькой грудью. Одна-две капсулы в день – и вы успешны, красивы, фигуристы. Но, к сожалению, в реальности дело обстоит иначе. Прежде чем приобрести упаковку данного средства почитайте его состав: дрожжи, хмель и другие вещества, о которых, возможно, вы даже и не слышали. Месяц таких добавок приблизит вас разве что к походу к эндокринологу, но не к заветной и недостижимой мечте.

Вакуумный массаж: гениальное изобретение или очередная игрушка

Лет двадцать назад практически на всех каналах вовсю рекламировались небольшие аппараты, с помощью которых можно было всего за месяц «накачать» огромный бюст. Увеличение молочных желез происходит за счет притока крови. Вам лишь нужно надеть чашечку на грудь и настроить насос, который выкачает воздух из устройства.

Сегодня же спрос на эту продукцию не так уж велик, так как не все девушки верят в то, вакуумный массажер способен творить чудеса. На самом деле нужно потратить не один день на подобные процедуры, чтобы добиться положительного эффекта. Обычно на вторую-третью неделю аппарат закидывают в дальний угол шкафа и о нем благополучно забывают.

Такое увеличение бюста несет свои риски. Во-первых, постоянное механическое воздействие на протяжении двадцати-тридцати дней очень опасно, так как это может привести к микротравмам, обвисанию и растяжкам. Во-вторых, спустя месяц после того, как вы перестанете пользоваться вакуумным массажером, грудь начнет уменьшаться, что является огромным минусом.

Волшебные таблетки или почему грудь растет как на дрожжах

Как быстро увеличить грудь, не приложив особых усилий? Думаете принять таблеточку? Ни в коем случае не делайте этого! Пропив один месяц пилюли, возможно, вы и добьетесь нужного эффекта, но, опять же, сильно подорвете здоровье. Увеличение молочных желез происходит благодаря гормонам, которые могут повести себя непредсказуемо. Такие же самые изменения в организме происходят с теми, кто каждый месяц употребляет противозачаточные таблетки или антидепрессанты.

Крема с эстрогеном: и хочется, и колется

Конечно, наружное применение гормональных кремов (с эстрогеном или фитоэстрогеном) не так опасно, как при приеме таблеток, но и эффективность от них гораздо ниже. В целом положительный результат держится месяц, иногда полтора. Но если вы не будете наносить на тело подобные средства каждый день, никакого эффекта не будет. От кремов, мазей и прочих «изобретений» можно ожидать незначительное увеличение объема – до четырех-пяти миллиметров в первую неделю, до сантиметра спустя месяц.

Секс, как универсальное лекарство

Как давно уже выяснилось, регулярный секс не только приятен, но и полезен для женского организма. Он может избавить от простуды, головной боли, поднять настроение, улучшить аппетит и способен вызвать незначительное увеличение бюста. Конечно, это не значит, что следует заниматься любовью каждый день и до полного изнеможения партнеров, но раз в месяц тоже не вариант.

Упражнения для увеличения бюста

Выполняя комплекс упражнений каждый день, вы уже через месяц заметите положительные результаты: грудь подтянется, станет более упругой и добавятся желанные сантиметры. В данном случае происходит увеличение мышц, расположенных под молочными железами, за счет чего и меняется размер.

• Отжимайтесь от пола

Примите упор лежа, ладони расположите на уровни плеч, спину выровняйте. На счет раз опускайтесь вниз, на счет два – поднимайтесь. Следите за тем, чтобы корпус оставался прямым. Выполняйте упражнения быстро и правильно, чтобы мышцы не остывали. Пытайтесь делать каждый день два подхода по двадцать раз.

• Упражнение с гантелями

Станьте ровно, ноги – на ширине плеч. Вдох – руки разводятся в стороны, выдох – поднимаются вверх, затем медленно опускаются вниз. Вместо гантелей можно использовать любые утяжелители – книги, пол-литровые бутылки с водой и т.д. В данном случае очень важно, чтобы вес «грузиков» был не более одного килограмма.

Выполняя упражнения дома, девушки не всегда следят за собой, своей осанкой и последовательностью нагрузок. Поэтому очень важно первое время заниматься с инструктором. Можно записаться на йогу, шейпинг, аэробику, где вам помогут подобрать или разработать комплекс и покажут, как все нужно выполнять. Обычно занятия проходят два-три раза в неделю.

Народные рецепты красоты или осторожно, опасно!

Увеличение бюста для многих женщин становится навязчивой идеей, и они готовы пойти на любые риски, лишь бы добиться положительного эффекта. Но мало кто задумывается, что многие народные рецепты таят скрытую угрозу. Ведь если бы все было так просто, почему так востребованы услуги пластических хирургов?

• Аппликации для груди

Будьте внимательны, увеличение груди при помощи горчицы может привести к раку или появлению опухоли. Поэтому аппликации из жгучих средств, стимулирующих приток крови, лучше не делать. Если же вы все же решитесь сыграть в русскую рулетку со своим здоровьем, то проходите каждый месяц обследование у маммолога и раз в год посещайте онколога.

• Сырое тесто и дрожжи: за и против

Еще недавно представительницы прекрасного пола очень сильно верили в то, что благодаря дрожжам можно очень быстро приобрести третий-четвертый размер. Если вы думаете, что употребляя целый месяц сырое тесто вы станете Памелой Андерсон, то сильно ошибаетесь. Максимум, чего добьетесь – это несварение. Даже тем, для кого увеличение груди – задача первоочередная, рисковать не стоит.

• Пиво или от чего пузо растет

Пейте несколько раз в месяц хорошее и дорогое пиво, сделанное из хмеля. Содержащиеся в нем фитоэстрогены положительно влияют на увеличение груди. Не потому ли немки во все времена отличались красивым бюстом? Однако следует контролировать дозы, так как, во-первых, от такого напитка животик растет, и, во-вторых, алкоголизм никто не отменял. А вот безалкогольное пиво можно употреблять хоть каждый день.

В наше время найти натуральный продукт очень сложно. Чтобы снизить расходы и увеличить прибыль, производители идут на различные хитрости и добавляют в напиток химию. Поэтому приобретайте только то пиво, у которого относительно небольшой срок годности.

Пластика: оптимальный вариант или крайние меры

Очень быстро увеличить грудь на несколько размеров – дело не простое. К сожалению, можно перепробовать тысячи способов и не добиться положительных результатов. И в таких случаях представительницы прекрасного пола решаются на операции, которые, к слову, стоят не дешево.

Если говорить о плюсах, то следует отметить высокую эффективность и быстрый положительный результат. Что касается минусов, то это послереабилитационный период и болезненность процедуры. А вот качество и безопасность напрямую зависит от мастерства хирурга и его опытности.

Обсуждение 1

Похожие материалы

1. Липовый цвет

2. Масло и семена льна

3. Шишки хмеля

4. Душица

5. Соя

Поддерживать грудь в форме хорошо помогает массаж, он способствует ускорению доставки кислорода в ткани, улучшает кровообращение. Грудь необходимо массировать круговыми движениями на протяжении 10 минут. Нужно делать это каждый день после вечернего душа. Можно применять эфирные масла. Для увеличения груди подойдут масла герани, иланг-иланга и примулы, содержащие фитоэстрогены.

Увеличение — это дело хорошее, но не стоит забывать об уходе за грудью и зоной декольте. Кожа в этой области очень деликатная и часто страдает от преждевременного старения. Поэтому очень важно постоянно заботиться о зоне декольте с помощью домашних масок.

В твоем распоряжении теперь масса эффективных средств. Выбирай то, что тебе по душе, и действуй!

А есть ли в твоем арсенале средства для увеличения груди, которые помогли тебе? Обязательно поделись с нами в комментариях!

Понравился пост? Поддержи Нас, нажми Нравится:

Растет как на дрожжах! Самое эффективное домашнее средство для груди

Бытует мнение, что идеальная грудь должна помещаться мужчине в ладонь. Вот только многие женщины мечтают, чтобы ладонь эта была как можно больше. Статистика утверждает, что размером, формой или видом груди недовольны почти 90 % женщин. Так можно ли это изменить?

Читайте и смотрите, как увеличить размер груди без лишних трат и скальпеля.

Подтянутая кожа в домашних условиях

Красивая и пышная грудь всегда была предметом восхищения мужчин. Женщины мечтали ее увеличить и пользовались для этого простыми народными средствами. Наши бабушки придумали массу рецептов различных настоек и компрессов, которые актуальны и сейчас. Каждая найдет себе рецепт по душе.

1. Липовый цвет

Липа содержит фитоэстрогены, которые способствуют росту груди. Кроме того, она очень благотворно влияет на состояние организма, особенно кожи. Сотни лет назад такой напиток был популярен среди знатных девушек, они пили его для поддержания здоровья и красоты.
Принимать липу нужно в виде отвара. Чтобы приготовить средство, залей столовую ложку цветков липы стаканом кипяченой воды. Дай отвару настояться ночь. Выпить средство нужно за 10 минут до завтрака, и так на протяжении месяца каждый день, а после сделай перерыв на два месяца.

2. Масло и семена льна

Семена и масло льна содержат линолевую кислоту, огромное количество витаминов и минералов. Они оказывают положительное влияние не только на грудь, но и на организм в целом. Применять можно двумя способами: наружно и внутрь.
Масло льна можно добавлять в различные салаты. Лучше употреблять его в свежем виде и не использовать при жарке, иначе оно теряет полезные свойства. К тому же масло нужно аккуратно втирать в кожу груди после душа. Остатки не смывать, а убирать бумажной салфеткой. Через некоторое время ты заметишь, как грудь становится упругой, а кожа гладкой и нежной.

Параллельно можно применять семена льна в виде отвара. На стакан воды возьми чайную ложку семян, залей кипятком и тщательно перемешай. После укутай емкость с отваром полотенцем и оставь на некоторое время. Принимать нужно в теплом виде за 20 минут до еды. Таким отваром также можно ополаскивать лицо и грудь.

3. Шишки хмеля

Хмель — один из лучших источников фитоэстрогенов. Он используется для приготовления отваров и масел. Можно также употреблять его в виде чая, настаивая чайную ложку шишек в стакане кипятка. Выпить отвар нужно в течение дня. Это неплохое средство, но усердствовать с ним не стоит, ведь чрезмерное употребление может вызвать сбой овуляции и менструального цикла.
Лучше использовать шишки хмеля для наружного применения. Тем же отваром можно ополаскивать лицо и грудь. Хмель можно применять для ванн. Для этого завари несколько горстей шишек, остуди, а после добавь настой в ванну. Принятие таких ванн хорошо сказывается на общем состоянии организма, они омолаживают кожу, придают ей приятный аромат, обладают расслабляющим эффектом.

Можно еще приготовить из хмеля масло. Для этого залей горсть измельченных шишек не очень горячим (ни в коем случае не закипевшим) растительным маслом. Остуди, процеди — масло готово. Можешь использовать его как самостоятельный продукт или добавлять в кремы.

4. Душица

Одно из «женских» растений. Очень широко применяется в составе различных сборов трав, эликсиров для ванн, а еще для приготовления масла.
Полезно употреблять в виде чая, который поможет восстановить гормональный фон, успокоит и расслабит. Мало того что он способствует росту груди, так еще и помогает справиться со стрессами и бессонницей. Чтобы приготовить травяной чай, залей сушеную душицу стаканом кипятка, охлади и пей в течение дня.

Крайне полезна ванна с душицей. Такая процедура восстанавливает нормальную структуру подкожно-жирового слоя, помогает справиться с целлюлитом. Отвар придает коже золотистый оттенок и делает ее бархатистой. Чтобы приготовить ванну, просто залей пачку аптечной душицы литром кипятка, остуди и вылей в ванну. После ванны можно применять масло, сделанное из душицы. Масло готовится по тому же принципу, что и масло из шишек хмеля.

5. Соя

Продукт, который просто необходимо добавить в свой рацион. В составе сои есть аналог женского гормона эстрогена. Можно употреблять соевое мясо или молоко. Отлично помогают соевые протеиновые коктейли, которые, благодаря содержанию аргинина и глютамина, нормализуют уровень холестерина и ускоряют обмен веществ. И, что самое главное, стимулируют рост груди и сохраняют мышечную массу. Помни, что все домашние средства нужно применять с осторожностью. Выбери одно средство, не нужно принимать всё и сразу. Проверь, нет ли у тебя аллергии на выбранное растение. А еще нужно четко соблюдать рекомендованные дозы и длительность приема, чтобы не навредить себе. Но и не стоит пренебрегать регулярностью, ведь от одного применения не будет никакого результата.

Все эти средства несомненно хороши, их применение будет полезно в любом случае. Только не стоит забывать о том, что одним только приемом трав добиться потрясающего результата довольно сложно. Мы рекомендуем добавить к приему трав еще и выполнение физических упражнений, которые помогут подтянуть грудь, сделать ее упругой и более округлой.

В этом видео смотрите о комплексе упражнений, которые помогут увеличить грудь.