Значит, здесь самоценно не создание внутреннего экрана, а состояние, в которое мы входим при его создании.

Внутренний экран представляется в виде телевизионного экрана или экрана монитора. То есть он плоский, светящийся, и на нем визуализируется вся информация. В принципе, сам внутренний экран – это тоже мыслеформа, и чем дольше и больше вы с этой мыслеформой работаете, тем больше вы закачиваете туда энергии. Кроме того, чем более одинаковым вы его себе представляете, тем более стабильную энергетическую матрицу вы лепите и тем меньше она даст утечки энергии, тем больше энергии вам удастся аккумулировать на уровне Третьего глаза. Эта аккумулированная на уровне Третьего глаза энергия позволяет вам двигать Точку Сборки вверх и входить в те состояния, когда Третий глаз работает.

Существуют методы использования этого внутреннего экрана для визуализации различной информации. Самой простой и самой первой информацией, которая отображается на внутреннем экране, является физиологическая информация вашего организма. Мыслеформа создается мозгом, а работа мозга связана с состояниями организма, и всякие перепады в организме влияют на его работу. Поэтому мыслеформа, так или иначе, будет смодулирована изменением физиологии организма, то есть она будет отражать процессы, которые происходят внутри вас. Можно создать мыслеформу, позволяющую вам четко видеть процессы, происходящие внутри вас. Это и есть визуализация внутренних процессов. Таким образом, мы создаем способ, некие внутренние инструменты, с помощью которых эта внутренняя информация визуализируется в понятном для нас виде.

Например, мы можем создавать стрелки, или зайчика, который движется по экрану, или устройство, которое будет строить синусоиды. Это просто дополнительные мыслеформы, которые преобразуют сигнал и выдают его в понятном нам виде. Такая визуализация внутреннего состояния организма естественна. Она происходит все время сама, то есть накладывается на наше видение, когда мы начинаем нарабатывать опыт работы с внутренним экраном.

Вам просто необходимо с ним поработать какое-то время, чтобы поднять Точку Сборки, а для того, чтобы работать, надо осуществлять определенный рабочий процесс. И одним из таких процессов является работа с внутренними состояниями. При этом в какую сторону вы их крутите – абсолютно неважно, то есть вы можете улучшать работу сердца или, к примеру, печени (ну, ухудшать нет смысла), но все это не самоценно.

Ценность этой работы заключается не в том, что вы обрели чудный дар нагревать свой мизинец или избавляться от сексуальных желаний (либо, наоборот, их у себя вызывать). Ценность этой работы состоит в том, что вы задействуете внутренний экран и можете в течение какого-то времени концентрироваться на нем, закачивать туда энергию и таким образом входить в состояние, которое связано с видением.

Также далее вам будет предложено довольно много упражнений, связанных с внешним вниманием – с визуализацией на внутреннем экране каких-либо внешних событий. Мы с вами будем просматривать события, происходящие где-то рядом, внутри какого-то организма, а также события, которые удалены от нас на некое расстояние. Здесь речь идет просто о перемещении точки внимания. Если вы сконцентрировали свое внимание в каком-то месте и удерживаете его в определенном месте, а там происходят какие-то энергетические процессы, то это будет отражаться на вашем сознании. Ваше сознание строит в это время экран, а значит, на этой мыслеформе будут отражаться события, которые происходят там, где вы удерживаете собственное внимание. То есть если там что-то происходит, то это воздействует на ваше внимание, внимание связано с сознанием, сознание строит этот экран, и на экране будут какие-то наводки. Вы можете эти наводки слепить в удобную для себя картинку и наблюдать, что там происходит.

По прочтении всего вышесказанного может возникнуть резонный вопрос: а зачем мы это делаем? Так вот, здесь мы опять работаем с системой ограниченной компетенции. То есть вам дали упражнения, сказали смотреть – и смотрите. Вопрос: «Зачем мы это делаем?» – не стоит. А делаете вы это затем, что в то же самое время вы опять-таки работаете с экраном и нарабатываете ситуацию, когда Точка Сборки поднимается. При этом вы используете энергию уже внешних объектов и наращиваете энергию экрана энергетикой объектов, которые находятся на каком-то удалении. Эта энергетика начинает влиять на вас и закладывается туда же, в экран, то есть вы увеличиваете его не только за счет своих энергий, но и за счет заимствованных тоже.

Принцип веры как способ фиксации Точки Сборки

Таким образом, видение на расстоянии – это система получения бесплатной энергии, при помощи которой мы поднимаем Точку Сборки. Здесь будет иметь значение не просто вход в состояние, не просто подъем Точки Сборки, но и удержание ее в том или ином состоянии. Удержание Точки Сборки в определенном состоянии – это фиксация Точки Сборки, а Точка Сборки фиксируется определенными мыслеформами и определенной картиной мира.

Итак, вы создали картину, при которой то, что вы делаете, есть практика, она имеет какую-то значимость, и вы верите в то, что вы делаете. Вы верите в эти состояния, и вера в то, что вы делаете, является тем гвоздем, который фиксирует Точку Сборки. Мало приподнять Точку Сборки – она тут же у вас упадет. Важно ее зафиксировать в этом состоянии. Здесь работает принцип веры. То есть когда вы видите на экране отображение какой-то информации, она может быть правдивой, а может быть и нет. Например, если вы видите на экране какие-то события, которые происходят, скажем, на Луне, то нельзя с полной уверенностью сказать, так это на самом деле или нет. Важен принцип веры в то, что вы делаете, как способ удерживать Точку Сборки в этом положении. То есть когда мы верим, мы в этом фиксируемся. Вера в то, что оно так и есть, что оно реально существует, дает возможность удерживать само состояние. С другой стороны, система неверия и недоверия – это то, что выдергивает гвоздь, то, что не дает нам зафиксироваться и ведет к потере этого положения Точки Сборки.

Режим внутреннего молчания

Последнее, о чем тут необходимо упомянуть, – это система внутреннего молчания. Систему внутреннего молчания в народ веками вдалбливали всевозможные восточные мудрецы, она лежит в основе многих религиозных и духовных практик, и народу не объясняли, зачем ему это нужно.

Здесь мы имеем дело с такой штукой, как подавление помех и ввод мозга в определенный режим.

Суть в том, что внутренний диалог, который в нас все время происходит, связан с выравниванием определенных зон мозга. Например, какие-то зоны мозга в данный момент активны, какие-то пассивны, в коре головного мозга все время возникают какие-то доминантные центры, и эти доминантные центры обладают большей энергией, чем окружающие зоны. Соответственно, между ними и этими окружающими зонами идут энергетические процессы перетекания энергии. Но это кора головного мозга, и там энергия не просто перетекает, но, перетекая, активизирует определенные информационные блоки. Поэтому такое включение-выключение определенных информационных блоков выглядит как нескончаемый внутренний диалог, в то время как на самом деле это просто процессы выравнивания каких-то энергий в коре головного мозга.

Этот нескончаемый диалог создает помехи. В значительной степени он накладывается на созданную вами мыслеформу экрана. Вы пытаетесь закачать в эту мыслеформу как можно больше энергии, пытаетесь связать в ней как можно больше энергии для подъема ТС, а помеха начинает разрушать, раздергивать эту мыслеформу. Из этого вытекает необходимость режима остановки внутреннего диалога, при котором вы отключаете все побочные энергетические процессы коры головного мозга и сосредотачиваетесь на одном – на создании мыслеформы.

При работе с режимом внутреннего молчания происходит следующее: наш экран отключается от помехи, которую создает кора головного мозга, и на экран перестает наводиться какая-либо внутренняя информация. При этом свое внимание вы помещаете в какую-то определенную точку пространства. Тогда энергетические процессы, которые происходят в мыслеформе, будут связаны с изменениями в той точке пространства, а ваша голова просто создает экран. То есть мы снова работаем с помощью подавления внутреннего диалога, усиливаем принцип доверия. Только тогда мыслеформа поднимает Точку Сборки, и мы входим в состояние внутреннего видения.

Идея практиковать молчание для современного человека представляется довольно дикой. Ведь система учит нас постоянно быть онлайн, общаться и ценить общение. Человек, выпавший из системы, в лучшем случае воспринимается как оригинал, а в худшем вызывает недовольство у знакомых и близких людей. Однако практика молчания была и остаётся эффективным методом духовного развития, а также излечения психических и физических заболеваний.

В индуизме практика молчания получила название мауна. Естественно, как и все духовные практики, она не ограничивается простыми внешними действиями. Мауна служит для продвижения к внутреннему молчанию, достигших которого в древности называли муни и почитали как святых. Однако в наше время довольно трудно дать обет молчания и при этом оставаться полноценной частью социума. Ведь мауна – это не просто прекращение устных коммуникаций с кем-либо. Во время практики молчания вам необходимо также прекратить чтение книг, просмотр телевизора, работу с ПК и мобильными устройствами. Иными словами, оградить ум от того потока информации, который обрушивается на него во время бодрствования.

Зачем практиковать молчание?

Мауна – лучшее средство от психологического разлада. Особенно если вы, в дополнение к ней, владеете психологическими техниками, позволяющими прорабатывать навязчивые образы, которые всплывают во время молчания. Однако даже простое и беспристрастное созерцание навязчивых мыслей уже является проработкой.

Экономия энергии. Не все наши разговоры так уж необходимы, большинство диалогов – это общение ради общения, то есть бессмысленная трата энергии. Во время практики мауна – мы избегаем этих затрат.

Во время молчания мы центрируемся, что позволяет прийти «изнутри» многим ответам на важные жизненные вопросы.

Мауна учит слушать мир и слышать его, а также позволяет взглянуть на многие, окружающие нас вещи по-другому.

Как это ни странно, но молчание хорошо помогает при физических заболеваниях, таких как головная боль, гипертония и вегетососудистая дистония. Заметьте, что больной человек часто молчит, не желая тратить энергию на разговоры.

Как практиковать молчание в современном обществе?

Попробуйте отстроить свою жизнь так, чтобы в ней нашлось место мауне. К примеру, приучите своих друзей и знакомых, что пару часов в день вы не будете отвечать на звонки или выходить в сеть. Поверьте, это того стоит. Даже час практики молчания в день поможет вам ослабить хватку ума, сделать его менее деспотичным и более гибким.

Практиковать мауну можно, выехав на дачу или отправившись на прогулку по пригородной зоне.

Отличным способом начать практиковать молчание может стать поход в горы. Там, во время дневных переходов не позволяйте втягивать себя в диалоги, а просто идите молча, любуясь пейзажами. Физические нагрузки упростят практику мауна, сделав её чуть более лёгкой в исполнении.

Можно отправиться на семинар. Среди них есть и такие, где специально практикуют мауну, наравне с випассаной и другими древними практиками. Однако новичку на таких семинарах придётся туго, поэтому вы можете отправиться на , организованный , где молчание всего лишь одна из практик.

Многие люди, прочитав о практике молчания, скажут, что мауна не для них. Да, действительно, многих из нас социум «обработал» настолько сильно, что без общения и новых впечатлений мы начинаем грустить, а то и впадать в депрессию. Но что за прок в практике, которая даётся легко? Именно тем людям, которые не могут и пятнадцати минут высидеть без общения или музыки, мауна нужнее всего, ведь это их шанс «соскочить с информационной иглы». Да, будет трудно, но для проработки всплывающих образов можно использовать различные техники, вроде Симорона или (по желанию), а то и просто наблюдать навязчивые мысли, оставаясь внутренним свидетелем.

Если вы сумеете пережить самый трудный участок мауны, то в награду получите ощущение прозрачности и ясности ума, а также умение оставаться наблюдателем. Но ни в коем случае не стоит ждать этой награды, ведь тогда вашу мауну испортит ожидание бонусов. Просто полюбите молчать и тогда всё у вас получится!

Наконец-то, в этой статье я расскажу тебе про внутреннее молчание, что это такое и какую силу оно даёт.

Внутреннее молчание, что же это такое? Это внутренняя категория, она подразумевает отсутствие мыслей в голове.

Когда ты молчалив и словесно и мысленно, ты в этот миг силён. В этот миг ты становишься единым со всем Сущим и тебе открывается безграничный источник энергии внутри тебя, которым ты и являешься.

Будда как-то сказал: «Будь просто светом самому себе, не обращай внимание на других, будь просто светом».

Ты можешь быть светом самому себе только через внутреннее молчание.

Беспрерывное думание

Я бы сказал, что беспрерывное думание или мышление – это болезнь. Оно отнимает все силы и энергию у человека, отсекает от истинной реальности, которая происходит здесь и сейчас. К тому же этот поток мыслей абсолютно не контролируем и деструктивен.

В этом не нужды, не нужды постоянно думать о чём-то. Зачем думать, какой в этом смысл, ведь 90% процесса мышления лишние, они не нужны, человек думает, просто потому, что привык этот делать.

Это привычка и она развивалась с самого детства.

Теперь нужно выработать новую привычку, не думать. Она будет нести намного больше пользы.

Концентрация внимания на чувствах

Именно концентрация внимания на чувствах позволяет практиковать внутреннее молчание.

Когда ты ходишь, чувствуй своими ногами прикосновение к полу. Ощущай это, сконцентрируй всё своё внимание на этом, уводи своё внимание от мышления и направляй на чувства.

Когда ты моешь посуду, чувствуй воду, которая касается твоих рук.

Когда греет солнышко, чувствуй, как его лучи касаются твоей кожи, когда дует ветер чувствуй тоже самое.

Когда ты принимаешь душ, чувствуй водичку, омывающую твоё тело. Просто чувствуй, больше чувствуй, чем бы ты не занимался, чувствуй, а не думай. Это и есть внутреннее молчание.

Что даёт внутреннее молчание

Тебе необходимо понять какие преимущества даёт внутреннее молчание, чтобы ты понимал для чего его нужно тебе практиковать.

Преимущества внутреннего молчания:

• подключение к бесконечному источнику энергии через внутренние ;
• эта энергия помогает намного быстрее реализовать самые заветные желания;
• ты бодр и энергичен, у тебя много энергии для реализации самого себя;
• ты не тратишь свою энергию на ерунду, а умеешь направлять её на жизненную цель;
• здоровье становится более крепким, человек меньше болеет;
• возможность видеть реальность такой, какая она есть, а не постоянно думать о том, чего не существует;
• ты просто чувствуешь внутреннюю силу, которую невозможно описать;
• внутреннее молчание избавляет от проблем, которое навязывает человеку беспрерывное думание;
• жизнь становиться легче, прекращается борьба, исчезает из жизни суета и спешка. Если ты здесь и сейчас, то тебе некуда спешить.

Ты и сам для себя откроешь ещё много возможностей в процессе практики внутреннего молчания. Просто практикуй и получай результат.

Вот и всё. Благодарю за внимание!!!

До следующих встреч!

Да, можешь также, и оставить положительный комментарий под этой статьёй.

Всегда ваш: Заур Мамедов

Целебная Сила молчания
Интернет сообщество “Просвещение” http://your-mission.orgfree.com/

Безмолвие – язык души.............................................................................................................................01

К чему привело использование речи? .......................................................................................................02

В чём польза практики молчания? ..........................................................................................................03

Как соблюдать молчание? .......................................................................................................................04

Безмолвие – язык души

Общеизвестно, что первобытный человек поначалу изъяснялся жестами, знаками. И этот процесс повторяется на протяже­нии всей истории человечества. Самый древний алфавит в мире - деванагари не содержит ни одной зубной буквы. Сама по себе речь не имеет такой силы, какая содержится в силе жестов. Эзотерики (люди, имеющие развитую интуицию) утверждают, что деванагари был первобытным языком, на котором говорили наши предки, гипербореи. Считается, что деванагари – это язык души, который можно вспомнить, регулярно практикуя безмолвие (молчание). Не поэтому ли восточные мудрецы Муни предпочитают всю жизнь молчать, а в VI веке до нашей эры одним из условий для тех, кто хотел поступить в знаменитую школу величайшего греческого мыслителя Пифагора, чтобы стать философом, было требование - не произнести ни слова в течение 5 лет(!). Сам Пифагор считал, что молчание - высшее состояние духа по сравнению с речью. Когда люди давали обет молчания, они ни в чем не противоречили окружающему миру, напротив - погружались в него. От такого добровольного одиночества в душу приходит покой и гармония.

На Востоке утверждают, что изначально люди не использовали речь, только прямое видение самоочевидного восприятия, посредствам органов чувств (ничего не подменялось мертвыми понятиями). Несмотря на то, что не было языка, все люди понимали друг друга посредством видения общей реальности и синхронной деятельности в ней (личного опыта).

Недаром многие Святые старались не говорить, а пребывать в безмолвии. Так, к примеру, Святой Бенуа на­казывал монахам, соблюдавшим безмолвие речи, «в случае надобности изъясняться не ина­че, как жестами».

Развитие пустой речи подменило собой реальные вещи и опыт прямого видения, осознания реальности. Люди постепенно лишались истинного знания, запутавшись в понятиях и терминах.
Эзотерики уверены, что изначально все жили на основе внутреннего знания. Все живые существа говорили на едином языке, языке души, безмолвии, понимая друг друга с одного взгляда ; раньше не было Священных Писаний, не было книг; все Священные Писания были написаны позже. Людям не нужно было говорить: «Не ешь это, не ешь то. Это хорошо, это плохо», – люди всё это осознавали, так как у них было развито правостороннее полушарие, отвечающее за базу данных высшего сознания. Первоначально душа непосредственно получала знания, которые давал Бог-Абсолют, пронизывающий всю Вселенную. Раньше человеку не нужно было думать. Люди не думали, не сомневались, они знали, что правильно, а что нет. Связь с совестью и интуицией была совершенной. Но с тех пор, как человек пошёл путём развития левого полушария, связь с интуицией притуплялась, правосторонне полушарие перестало полноценно работать. Изобретение различных языков – следствие деградации человечества, причина раскола людей. Эта истина скрыта в библейском сказании о Вавилоне.
Древнейшие пирамиды, дольмены, статуи острова пасхи, а также многочисленные археологические находки указывают на тот факт, что 200 миллионов лет назад человечество находилось на гораздо более высоком духовном уровне, позволяющем в единстве, в молчании строить громаднейшие и сложнейшие сооружения.
Дыхание – это жизнь. Говорение – есть процесс нарушения дыхания, ведущее к преждевременной смерти. Постоянное молчание и общение на уровне жестов позволяло нашим предкам жить в гармонии с окружающим миром, а также сохранять огромный запас внутренней энергии. Поэтому наши предки Люди жили намного дольше нас, о чём говорится во всех Священных писаниях мира.

В 1750 Жан-Жак Руссо убедительно доказал, что развитие ума, речи, прогресс технических наук и искусств, принес людям неисчислимый вред и благодаря этому еретическому мышлению получил известность. "Наши души развращались по мере того, как совершенствовались науки и искусства”. Главная беда нынешней цивилизации в развитии мышления и речи и отсутствии понимания на уровне сердца, уровне души. Каждый из нас с трудом понимает другого человека, с трудом чувствует чужое горе, в результате многие живут в хаосе. Люди не чувствуют боль друг друга, поэтому им приходится высказывать, жаловаться о ней другим. Но при этом большинство из нас остаются невосприимчивыми к чужому горю и страданию.

Активный, постоянный процесс мышления и страсть к разговорам, искусственным изобретениям, – это болезнь современных людей, потерявших покой, своё природное естество. Следует обратить внимание, что все величайшие открытия нашей цивилизации были сделаны не в процессе бурного мышления и обсуждения, а в молчании, во сне, в озарении, как будто учёные вспоминали давно забытое старое. Так Дмитрию Менделееву приснилась во сне периодическая система элементов; химик Фридрих Кекуле осознал во сне циклическое строение молекулы бензола, Нильс Бор - структуру атома, а Альберт Эйнштейн, по свидетельствам современников, совершал свои многие открытия в состоянии безмолвного ума , расслабляясь в ванне.

Эзотерики утверждают, что изначально человеку были даны все необходимые для жизни знания, точно также как их сейчас имеют животные, не знающие болезней и лекарств. И каждый человек может вспомнить все, что ему необходимо для жизни. Но для этого нужно развивать правостороннее полушарие, чаще пребывая в молчании, состоянии безмолвия речи и мыслей.

К чему привело развитие устной речи?

●Утрата присутствия в настоящем моменте.

Развитие речи привело к потере настоящего момента “Здесь и Сейчас”, которое подразумевает слушание интуиции, внимательность к себе и заботливое отношение к окружающим в настоящем.
●Появление безответственности.

Человек в основном использует речь, чтобы перекинуть ответственность за свои проблемы с себя на плечи других. Вспомните, сколько раз вы ежедневно используете речь, чтобы попросить других что-то сделать для вас, вместо того, чтобы самим молча справиться с несложной для вас задачей.

●Вредительство. "Слово серебро - молчание золото". Давно уже известно, что словами можно поранить сильнее злого поступка. Словом можно обидеть, испугать, вдохновить. С развитием устной речи люди стали использовать в основном бранную речь, ведущую к полной деградации ума. Учёные доказали, что бранные слова разрушают хромосомы. С изменением ядра меняется качество клетки тела человека. Отсюда болезни физические и психические.

“Глубоко ранит острый меч, но много глубже - злая речь” . (Бюхлер)

● Искажение реальности. Каждый человек живёт в своём мире. На основе отношения к себе и окружающему пространству, мы строим реальность, в которой живём. Молчание позволяет сохранить чистоту реальности, ведь когда человек преувеличивает, лукавит, говорит то, чего не знает или не проверил, он может принести серьезный вред себе и другим.
● Потеря времени

Многие люди стали страдать болезнью: “Думаю одно, говорю - другое, делаю - третье”. Много времени впустую тратиться на вспоминание прошлого (сплетни, споры, оценивание, суждения прошедших событий). Много времени впустую тратиться на разговоры о будущем (обещания, планы, надежды). “3а свою жизнь я убедился, что всего больше и всего незаметней отнимают время разговоры с друзьями; друзья великие грабители времени...” (Ф. Петрарка)

Люди привыкли терять время на разговоры, стали такими любителями пустословия, что когда они в доме одни, они любят выйти, чтобы только найти кого-нибудь поговорить. А когда им не с кем поговорить, они говорят сами с собой, с предметами вокруг себя. Если бы объяснить им, как много они теряют энергии с каждым произнесенным словом.

В чём польза практики молчания?

● Продление жизни

В Древних писаниях дыхание называется “Прана” - жизнь. Дыхание есть цепь, соединяющая тело, сердце и душу вместе. Говорение есть нарушение дыхания. Когда человек говорит, он совершает намного больше дыханий, чем он должен был бы сделать в противном случае. Соответственно, длительность жизни человека зависит от частоты его дыхания. Разговором мы много забираем у нашей жизни. День молчания значит продление жизни на неделю или больше, а день разговора значит на неделю меньше жизни. В Индии с древних времен были мистики , которые никогда не говорили, хотя делали все виды других вещей. Эти мистики жили намного дольше, чем мы живем в настоящее время: три сотни, пять сотен лет и более.

● Восстановления душевного здоровья и гармонии с окружающим миром

Человек, соблюдающий молчание, приобретает мир, силу и счастье. В молчании есть мудрость, свобода, уравновешенность, радость и благополучие. Молчание позволяет оставаться в гармонии с внешним миром.

Любое порицание, суждение кого-либо может стать причиной разрушения этой гармонии. А ведь любое суждение порождает ответную реакцию у других, поэтому древние утверждали: “Не оценивай, не суди других и не судимым будешь, ибо какой степенью оцениваешь других, такой и тебя будут оценивать”.

Когда человек молчит, он совершает меньше ошибок, ведь чем больше говоришь, тем больше вероятность ошибок. Молчаливый человек меньше привлекает к себе врагов. Они, часто, только и ждут какого-то слова, чтобы прицепиться к человеку.

“Краткость – сестра таланта”. Молчание помогает избегать словесного мусора, лишних слов. Лучше промолчать, чем сказать глупость, о которой потом будешь жалеть долгое время. “Молчание - это аргумент, опровергнуть который почти невозможно”. (Бёлль)
●Накопление энергии

Всё живое выходит из безмолвия и возвращается к безмолвию. А Бог-Абсолют всегда при этом

пребывает в состоянии тишины и покоя, как вечный наблюдатель. И человек способен осознать Творца , стать единым с Ним только в молчании, которое позволяет накапливать высшие энергии – осознанность, бдительность, внимательность, ответственность, спокойствие.

"Большая часть человеческого взаимодействия сводится к обмену словами - объектами царства мыслей. Жизненно важно, чтобы в близкие отношения вносились хотя бы немного тишины и спокойствия. Никакие отношения не могут пышно цвести без чувства пространства, которое приходит вместе с тишиной. Медитируйте вместе или вместе в молчании проводите время на природе. Прогуливаясь, сидя в машине или находясь дома, сделайте свое безмолвное совместное пребывание спокойным и комфортным. Тишина не нуждается и не требует того, чтобы ее создавали. Просто будьте восприимчивы к той тишине, которая уже есть, ибо обычно она бывает закрыта ментальным шумом." (Экхарт Толле)

●Сохранение неполноценного опыта

“Всякое слово без дела ничтожно и пусто”. (Демосфен)

Молчание позволяет хранить ваши внутренние тайны, то, что касается только вас самих. Фактически, каждый человек должен научиться сохранять неполноценный опыт, который он получает. Это позволяет обезопасить других от заблуждений, вредных действий, ложных путей мышления, развития. Человек вправе делиться с другими людьми какой-либо информацией только тогда, когда абсолютно уверен в правильности полученного опыта и неоднократно его проверил.

Средства массовой информации (газеты, журналы, телевизоры) в основном передают неполноценный опыт, ведущий людей к ложному пути мышления. То же самое происходит в области ортодоксальной науки и медицины. Как врач может давать советы больному, когда сам не знает, как вылечить себя?

“Что трудно? - Познать самого себя. Что легко? - Давать советы другим”. (Фалес)

Если человек говорит много о своих грехах, он постепенно изменяется к лучшему, но если человек говорит о достижениях и пользе, ничего не останется от них.

Как соблюдать молчание?

Работающим людям полезно выполнять молчание ежедневно, в течение некоторого времени, и более длительно - по выходным. Ваши друзья и члены семьи не должны вас в это время беспокоить. Они будут знать, что в определенный период вы соблюдаете молчание. Найдите себе уединенное место, где никто вас не будет беспокоить. Энергия речи должна сублимироваться в духовную энергию и использоваться для медитации. Только тогда вы будете радоваться тишине и внутренней духовной силе. Во время периода молчания вы не должны читать газет, писать длинные тексты и выражать мысли знаками рук. В это время не следует также смеяться. Все это нарушает молчание. Необходимо научиться наслаждаться внутренним покоем! Почувствуйте, как вы извлекаете большую пользу от соблюдения молчания, становитесь более спокойными, наполняетесь внутренней силой и радостью. Только тогда вы получите удовольствие от соблюдения молчания. Насильственное молчание будет являться имитацией - принуждение делает беспокойным и мрачным. Насильственное молчание является сражением с умом. Это - усилие . Потребность в молчании должно прийти изнутри, естественным образом. Когда вы придерживаетесь искренности – молчание придёт само собой. Только тогда наступает абсолютный покой и умиротворение.

Дисциплина речи в повседневной жизни. В качестве подготовки к молчанию, полезно дисциплинировать речь. Старайтесь взвешивать слова. Строго избегайте длинных и ненужных разговоров, всякого рода тщеславных дискуссий и споров. Удаляйтесь от такого рода общества по возможности дальше. Следите за каждым словом - в этом состоит величайшая дисциплина. Слова это большая сила - используйте их бережно. Не позволяйте языку бунтовать. Контролируйте слова прежде, чем они пройдут через ваши губы. Говорите мало, учитесь быть молчаливым. Громкие слова вызывают истощение языка. Используйте простые слова и экономьте энергию. Все больше и больше своего времени посвящайте внутреннему миру, медитации и размышлению. Очищайте ум и медитируйте. Будьте стойким и знайте, что в вас присутствует Бог. Смиряйте кипящие мысли и взволнованные эмоции. Окунайтесь в наиболее сокровенные уголки своего сердца и радуйтесь великодушному безмолвию.

Душа не говорит словами. Великое таинство, язык души – это безмолвие. Поистине глупо любое утверждение, ибо ему всегда противостоит отрицание.

Нет мудрее безмолвия. Тот, кто сказал о красоте одного - уличил всех в уродстве, и кто мудрость прославил в имени и форме, тот бесконечное ограничил глупостью. Мудрый да не говорит, ибо вещи постигаются переменами внутри своего пространства-эго (расширением границ самого себя). Безмолвие – это Высшая Истина, безмолвие - это язык Вселенной. Практика безмолвия ведёт к осознанию истинного Я, слиянию с Абсолютом и растворению в Вечности….

Пожалуй, кому-то это может показаться странным - писать о молчании в то время, когда мир вокруг нас настойчиво требует общения: делового, дружеского, творческого, бытового, в конце концов. Большинство людей интересует, как эффективнее общаться, а не как эффективнее молчать. И зря. Ибо практика молчания - именно то, что может, как это ни парадоксально, придать нашей жизни совершенно иное звучание.

Молчание как духовная практика существовало с незапамятных времен - в религиях Индии, в буддизме, христианстве. В своей крайней, аскетической форме оно, конечно же, всегда было уделом монахов - это и обеты молчания, и уход на долгое время куда-нибудь в горы или в лес, чтобы поститься и молиться в одиночестве. Конечно, в идеале это не просто внешний отказ от речи, а тишина ума - в Индии тех, кто смог это осуществить, называют «муни», то есть «достигшими состояния внутреннего безмолвия», совершенными йогами. Считается, что разговоры, особенно ненужные, отнимают много энергии, которую можно было бы использовать в более высоких целях - например, для саморазвития.

Однако это вовсе не значит, что молчание приносит пользу только монахам и отшельникам. Недаром издревле оно считалось лучшим средством от душевного разлада, отличным способом восстановления душевного здоровья и гармонии. Ведь чем больше слов, тем более неустойчив и хаотичен ум (и наоборот), и за этим водоворотом мыслей мы толком не слышим ни окружающий нас мир, ни других людей, ни самих себя. Только вот силой воли остановить этот мысленный поток нам не под силу, а начать с другого конца - перестать на какое-то время разговаривать - очень даже возможно, хоть поначалу и нелегко. Молчание сберегает энергию, помогает контролировать эмоции, приводит к внутреннему покою и ясности ума. К тому же молчание в буквальном смысле лечит. Оно помогает при психоневрологических заболеваниях, гипертонии, головной боли, вегетососудистой дистонии, волшебным образом успокаивает мозг и нервы. Недаром во время болезни людям не хочется разговаривать.

Итак, можно сказать, что практика молчания - это средство для достижения состояния истинного внутреннего безмолвия. Контроль речи – значит, контроль ума. Практики, устраняющие внутреннюю болтовню, всегда были особо любимы йогами. О пользе молчания говорят на семинарах и ретритах по йоге; практически во всех индийских ашрамах если не полное молчание, то, по крайней мере, воздержание от лишних слов является одним из условий пребывания на территории. Однако мы не в Индии. Но шанс погрузиться в тишину есть у всех. Например, можно поехать на ретрит по випассане (они проводятся во многих странах, в том числе и в России). Там можно намолчаться на полную катушку, ведь нужно будет сохранять молчание 10 дней подряд.

Однако для слишком многих из нас это, увы, непозволительная роскошь, и молчать приходится, так сказать, не отходя от станка. Это непросто, однако вполне реально.

Чтобы вволю намолчаться в большом городе, нужно:

Остаться дома одному - сама по себе задача не из легких. Куда девать домочадцев, которые не всегда разделяют наши интересы? А если и разделяют, практика показывает, что даже если два человека (имеется в виду новички) оба решили помолчать, старые привычки, как правило, все равно возьмут верх. Что уж говорить о детях, особенно маленьких, - понятно, что сделать так, чтобы они целый день молчали или по крайней мере не обращались к вам с вопросами, нереально. В этом отношении благодатная пора - лето, когда можно отправить всех на дачу. Впрочем, в любое время года можно изловчиться и попросить их сходить на целый день в гости, к родственникам, на природу, в кино-кафе… И тогда - ура! Главное условие соблюдено.

В этот день лучше вообще никуда не выходить из дома: обязательно попадешь в ситуацию, когда будешь вынужден отвечать на какой-то вопрос - который час или как куда-то пройти. Хуже всего - собственный подъезд, в котором непременно столкнешься с соседом, с которым надо поздороваться, или со старушками на лавочке, от которых не уйдешь живым, если не поболтаешь.

После того как избавились от необходимости общаться вживую, следующий шаг - устранить и возможность телефонного общения - поставить автоответчик или и вовсе отключить все телефоны.

Не впускать в свою жизнь никаких слов извне, то есть ТВ и радио.

Оградив себя от возможности любого человеческого общения, не забудьте и о животных, которые представляют собой не меньшую угрозу, - как, например, не общаться с невероятно уютным рыжим котом (даже ведь «кис-кис» не скажешь)? А верный пес, который повсюду ходит за тобой по пятам? Их, скорее всего, в гости не отправишь, так что уж придётся потерпеть…

Исключить виртуальное общение и переписку. В принципе сегодня полно людей, особенно фрилансеров, которые сидят дома, общаясь исключительно по «мылу», в «аське», через СМС и т.п. И хотя, быть может, они и не проронили за целый день ни слова, они вовсе не соблюдают молчание - общаются ведь, пусть и написанными, а не высказанными словами.

И наконец, когда уже физически не с кем разговаривать - не разговаривать с самим собой любимым! Огромное число людей проговаривают вслух свои мысли, и это вовсе не признак сумасшествия, а просто привычка. И от нее можно избавиться.

Однако самое сложное - это не разговаривать «про себя», не вести тот самый пресловутый «внутренний диалог», то есть избавиться (или хотя бы пытаться избавиться) от постоянной болтовни в голове. Бывает, поначалу кажется, что это очень легко - подумаешь, помолчать пару деньков! Выгнать, наконец, всех надоевших домочадцев и наслаждаться тишиной - мечта! Не хочется ни говорить по телефону, ни смотреть телевизор… И тут… Мысли начинают одолевать со страшной силой - лишенные возможности вылиться в слова, они буквально давят на мозг, причем по большей части в голову лезет какая-то ерунда. Скорее всего, она там была всегда, раньше мы ее просто не замечали. Тут и понимаешь, сколько там, внутри, всякого «хлама». Главное - не опустить руки (в данном случае - не развязать язык), продолжать практику, и дальше станет легче.

И что же происходит дальше? Да ничего особенного. Просто приходит некая отстраненность, как бы прозрачность - события, явления и люди словно проходят через нас, не затрагивая. Появляется способность держать рот закрытым, а уши - открытыми, по-настоящему слушать и слышать других людей, прислушиваться к миру и к себе. Недаром считается, что когда-то очень давно люди вообще обходились без слов и общались при помощи телепатии, а язык появился лишь тогда, когда умы людей были уже достаточно загрязнены и возникла необходимость в более грубом, словесном общении.

Если молчать достаточно долго, то наступает момент, когда говорить уже не хочется - а зачем? И это уже физически трудно - так же трудно, как в самом начале было заставить себя замолчать. И тут становится слышна мелодия жизни, такая родная и в то же время незнакомая: хотя она сопровождала вас всегда, раньше не было возможности ее услышать, она было только фоном, на котором происходили события. Теперь вы понимаете, что наша жизнь похожа на поверхность земли - то, что мы хорошо знаем и измеряем квадратными метрами, сотками или даже гектарами, имеет в глубину тысячи километров загадки.

Тишина - Это ещё лучшая музыка! Она заполняет и тебя, и всё вокруг. Ты растворяешься в ней, плывёшь в ней, ты - часть её... Энергетика тишины созвучна, разве лишь, энергетике солнечного света... Тишина - это наслаждение, в такие минуты хочется затаить дыхание и слушать внеземную музыку тишины небесных сфер... О молчании: в минуты тишины молчать невозможно, какое молчание, если весь ты, каждая клеточка тела, всё вокруг наполнено ощущением Высшей Гармонии, ты не кричишь, ты орёшь, и незвучание твоего голоса вливается в симфонию, объятого тишиной, Мира.