Повышенная влага в квартире. Как избавиться от повышенной влажности и сырости в квартире

Окружающий нас воздух - это смесь различных газов, в которую входят и молекулы воды . Количество водяного пара в граммах на кубометр смеси называют абсолютной влажностью воздуха. Эта величина непостоянная .

При повышении температуры концентрация влаги в воздухе увеличивается, и наоборот. Поэтому относительную влажность воздуха определяют, как процентное отношение абсолютной величины к плотности насыщенного пара при одинаковом температурном режиме.

Для создания комфортного микроклимата в квартире необходимо поддерживать относительную влажность на уровне нормативных значений: не ниже 30% зимой и не выше 65% летом. Наиболее благоприятным для жизнедеятельности человека является диапазон 45-60% .

Повышение или понижение уровня влажности в помещении отрицательно сказывается не только на сохранности и внешнем виде предметов из натуральных материалов, но и негативно влияет на здоровье обитателей дома.

Избыточная влажность воздуха в жилом помещении чаще всего возникает из-за плохой вентиляции . Появление конденсата на стеклах оконных проемов (иными словами, ) на стенах в ванной комнате и на кухне - первые признаки повышенной влажности в квартире.

Повышенная влажность

Превышение уровня влажности свыше допустимой нормы грозит серьезными последствиями для здоровья человека. Молекулы воды в воздухе замещают кислород, поэтому при длительном пребывании в сыром помещении наступает кислородное голодание .

Сонливость, головокружение, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение - неприятные симптомы недостатка кислорода.

Если вовремя не принять меры по регулированию влажности в квартире, это может привести к осложнениям и хроническим заболеваниям сердечной системы и сосудов головного мозга человека.

К признакам сырости в помещении относятся :

  • Образование конденсата на холодных поверхностях, таких как оконное стекло, зеркало ванной комнаты, полированная или металлическая мебель, трубы, краны и вентили холодного водоснабжения, внутренняя поверхность наружных стен;
  • Плохое состояние комнатных растений : подгнившие корни, поникшие стебли и белый налет на листьях;
  • Влажные полотенца, одежда и постельное белье;
  • Разбухшие деревянные двери и мебель ;
  • Отставание обоев от поверхности наружных стен;
  • Коррозия металлических труб и деталей в санузлах и ванных комнатах;
  • Тяжелый , насыщенный неприятными запахами, воздух в помещении;
  • Появление темных пятен на оконных откосах, потолке и в непроветриваемых углах комнаты.

Важно: если конденсат на стенках стакана с охлажденной водой не высох в течение 5 минут, а начал собираться крупными каплями и стекать струйками на стол, значит, в комнате высокий уровень влажности.

Каждый из этих признаков говорит о существенном превышении допустимого уровня влажности в помещении. Первые пункты списка можно отнести к временным и легкоустранимым явлениям.

А затхлый воздух и темные пятна, указывают на развитие грибковых микроорганизмов в благоприятной влажной среде на поверхностях стен и мебели. Со временем споры плесени попадают в окружающий воздух и верхние дыхательные пути человека.

Повышенная концентрация спор токсичных грибов в воздухе может вызвать аллергические реакции, приступы удушья и астматический кашель. Темная плесень , часто образующаяся на стенах в сырых помещениях, поражает кожу и слизистые оболочки у детей и взрослых.

Попадая с воздухом в легкие или пищевод человека, споры токсичных видов грибов могут прорастать и провоцировать развины сырости в квартире

Причины сырости в квартире

На влажность воздуха в квартире влияют : климатический район проживания, период года, температура наружного воздуха и , атмосферные осадки, не вовремя включенное отопление. Все эти факторы могут изменить влажность в помещении, но эти колебания будут носить временный характер.

Устранить дискомфорт помогут приборы отопления (как вариант, ) и регулярное проветривание.

Причинами постоянной сырости в квартире могут стать :

  • Отсутствие вытяжной вентиляции из помещений с повышенной влажностью - кухни, санузла, ванной комнаты;
  • Неправильный режим проветривания ;
  • Конструктивные особенности дома - недостаточная толщина наружных стен, плохо утепленные панели;
  • Нарушение целостности наружных стен и перекрытий;
  • Недостаточное количество отопительных приборов;
  • Нецелевое использование жилых помещений - частая сушка белья, длительное кипячение больших объемов жидкости, открытые аквариумы, домашние оранжереи.

Совет: определить причину повышенной влажности воздуха в помещении можно с помощью обломка стекла. Если под стеклом, приложенным к наружной стене, появится конденсат, значит, влага в квартиру поступает извне.

Как решить проблему излишней влажности

Чтобы избавиться от излишней влажности в квартире, необходимо устранить причину ее возникновения. Если влага поступает через ограждающие конструкции, можно провести мероприятия по снаружи и изнутри помещения.

При этом следует выбирать материалы, обладающие хорошей паропроницаемостью.

Протечки атмосферных осадков через неплотные стыки панелей или прохудившуюся кровлю исключают при помощи заделки швов и ремонта перекрытий.

Увеличение количества секций отопительных приборов поможет повысить температуру в квартире, что не допустит образование конденсата на холодных поверхностях. Сырость на кухне, в санузле и ванной комнате можно устранить, если организовать механическую вентиляцию в этих помещениях. Осевой вентилятор небольшой мощности устанавливают в вытяжных каналах, которые предварительно осматривают и прочищают.

Улучшить микроклимат в квартире поможет бытовой кондиционер и осушители воздуха. Эти приборы успешно справляются с проблемами избыточной влажности в квартире и могут работать периодически, чтобы не пересушивать воздух.

Вконтакте

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Повышенная влажность в квартире – это серьезная проблема. Со-временем от повышенной влажности на стенах, окнах, мебели и даже одежде появляется плесень. Мало того, что стены теряют внешний вид и вещи приходят в негодность, так еще и для здоровья человека сырость очень вредна. Длительное пребывание в сыром помещении со-временем приводит к снижению иммунитета, обострению аллергических реакций и к прочим проблемам со здоровьем, в том числе хроническим и онкологическим.

Причины повышенной влажности

Причин повышенной влажности существует достаточно много.

Одна из причин – плохая стен здания от фундамента. Эта причина связана с нарушениями технологии при строительстве. В результате фундамент передает влагу на стены, стены испаряют ее в комнаты. Итог – в квартире повышенная влажность, и не важно, дом новый или старый. В данном случае устранить источник повышенной влажности очень сложно, т.к. подобные дефекты строительства почти неисправимы.

Другая возможная причина – соль. Если дом строят в зимний период, то зачастую в бетон добавляют соль, что бы мороз не помешал набиранию прочности бетона. Стены, в которых присутствует бетон с солью, сами по себе будут сырые, а обои мокрые. И ничего с этим сделать нельзя. Но это не страшно, т.е. через несколько лет стены хорошо просохнут и сырость исчезнет.


Но наиболее частой причиной повышенной влажности в квартире являются проблемы естественной вентиляции. Часто бывает так, что в новой квартире влажность была оптимальная, но после, например, замены окон на современные герметичные, появляется сырость. Причиной этого является то, что герметичные окна нарушают правильную циркуляцию воздуха, и теперь влажный воздух не покидает комнату, конденсируется на стенах, окнах и провоцирует появление плесени.

Но даже если в доме с гидроизоляцией и вентиляцией все в порядке, то это не значит, что проблема сырости никогда не возникнет. В дождливое лето, когда на улице долгое время стоит большая влажность, сырость вполне может перейти в комнаты.

Источником повышенной влажности также может являться аквариум. Аквариумы, кстати, рекомендуют размещать в комнатах с пониженной влажностью, т.к. они активно испаряют воду и насыщают ей воздух. И если влажность в доме повышенная, то аквариум только усугубит ситуацию.

Постоянная сушка постиранного белья в комнатах также усугубляет ситуацию с влажностью.

Еще на влажность влияет расположение окон квартиры. Если окна на солнечной стороне, то влажность ниже, если в тени, то влажность выше.

- Отопление – тоже один из факторов влажности. Если отопление в квартире плохое, батареи греют слабо, то это также способствует повышению влажности. - Протекающая крыша – если это актуально, то никакие методы борьбы с влажностью не помогут, пока крыша не будет отремонтирована.

Есть еще один источник влажности, который присущ любой квартире – вода выделяется в воздух при дыхании людей. Причем, речь не о миллилитрах в сутки, а о целых литрах (от всей семьи).


Способы снижения влажности

Для борьбы с повышенной влажностью в квартире есть несколько путей.

Во-первых , необходимо почаще открывать окна и проветривать комнаты. Это актуально не только для избавления от сырости, но и для поддержания здоровья, т.к. свежий воздух всегда полезен. Если отопление не центральное, т.е. установлен котел, то полезно включить отопление посильнее и открыть окна. Такой метод хорошо просушивает комнаты.

Во-вторых , следует проверить систему вентиляции . Бывает, что вентиляционная шахта забивается, воздухообмен прекращается и начинает повышаться влажность. В этом случае шахту необходимо прочистить. Бывает, что шахта плохо спроектирована и воздухообмен почти не осуществляется. В этом случае можно соорудить принудительную вентиляцию. Т.е. в воздуховод установить вентилятор.

В-третьих , можно использовать осушитель воздуха. Осушитель воздуха или воздухоосушитель – это устройство, похожее внешним видом на электрический обогреватель. Смысл его работы заключается в том, что он засасывает воздух из комнаты, пропускает его через свои фильтры, очищает и осушает его. На выходе получается воздух необходимой степени влажности, очищенный от пыли. Этот вариант самый дорогостоящий, но он спасает, даже если другие способы не помогают.


Кстати, даже самый обычный кондиционер, поставленный в режим охлаждения, снижает влажность воздуха. Происходит это за счет того, что влажный воздух, соприкасаясь с охлажденной поверхностью, конденсируется и по трубке выводится наружу помещения.

Как измерить влажность в квартире

Повышенную влажность в помещении можно определить не только по косвенным признакам, таким как мокрые стены или плесень на обоях, но и с помощью специализированного контрольно-измерительного прибора под названием гигрометр (полное название «гигрометр психрометрический»). Бытовые гигрометры стоят недорого. Их можно повесить в комнаты и контролировать уровень влажности. Для справки: приемлемым является уровень влажности от 40% до 60%.

Повышенная влажность в жилом помещении влияет на предметы, находящиеся в помещении, также на обои, которыми покрыты поверхности. Но это не так важно, самое главное, что это отражается на здоровье человека. Поэтому очень важно, вовремя избавится от повышенной влажности в помещении, сегодня мы об этом поговорим на .

Как определить, что влагосодержание в помещении повышено?

В первую очередь, это может негативно отразиться на коже человека, может появиться высыпание, также может появиться и аллергия и некоторые другие неприятные заболевания. Помимо этого влажность может развить у человека хронические болезни. В первую очередь от этого будут страдать дети, ведь у них совсем слабый иммунитет. Также могут и пострадать люди в возрасте, так как иммунитет уни также слаб. Помимо проблем со здоровьем, вы можете заметить, что газеты или журналы в скором времени приходят в негодность. В квартире может появиться запах плесени, который в скором времени пропитает всю мебель и даже одежду. Ну и, в конце концов, продукты питания пропадают быстрее, чем положено, это верные знаки повышенной влажности.

Во избежание различных проблем, которые обязательно возникнут из-за повышенной влажности в помещении, нужно как можно раньше начать избавляться от нее.

1. Первая и самая главная причина появления влажности, это очень плохая вентиляция.
2. Также нередко происходит так, что соседи, живущие этажом выше, частенько вас затапливают.
3. Проблемой могут стать межстенные швы, оставленные без внимания.
4. Если в жилом доме затоплен подвал, то этот факт также повлияет на влагосодержание в квартире.
5. Поврежденные водопроводные трубы.
6. Кухонная техника установлена не так как нужно.

Зачастую с повышенным влагосодержанием должны бороться работники от компании управляющие домом.

Но, обычно, они не сразу начинают борьбу с сыростью. Так что инициатива часто проявляют владельцы квартиры. Самое главное, определить, откуда поступает влага, для этого вам необходимо взять кусок стекла и приложить его плотно к стене. Спустя некоторое время стекло убрать, если место, куда прикладывалось стекло, окажется влажным, то влага поступает с улицы, а если сухо, то источник в квартире.



1. Наиболее эффективный способ борьбы, установка осушителся воздуха, который не является дефицитным товаром, и стоит не так уж и дорого. Цена подобной установки напрямую зависит от мощности агрегата, а от мощности, соответственно, зависит эффективность.
2. Также, справится с влажностью, помогут и обычные батареи, установленные практически в каждой квартире. Пускай они работают в холодное время года, главное не допускайте того, чтобы в помещении резко менялась температура.
3. Чтобы работа оборудования была максимально эффективной, внимательно изучите все помещение, точнее трубы на предмет утечки.
4. Если вы будете проветривать квартиру, то сырости также не будет.
5. Так как соль либо сахар впитывают влагу, то избавиться от нее можно с их помощью, но это совсем не эффективный метод, к тому же неудобный.

Видео по теме: Как избавиться от плесени народными средствами

Борьба с повышенной влажностью в помещении

Первым делом ванн необходимо выбирать комнатные растения, не требующие большого количества воды.

В случае ремонта в квартире, выбор должен пасть материалы на минеральной основе, они очень помогут с регулированием необходимого уровня влажности в квартире.

Также в холодное время года, стекла являются источником влаги, они потеют, за ними нужно следить. Главное избавиться от основного источника влаги.

Для полноценной жизнедеятельности человеку необходим воздух с оптимальным уровнем влажности. Нередки случаи, когда этот уровень повышается в ванной комнате, на кухне, гостиной или тамбуре. Хозяева хватаются за голову, не зная, как избавиться от появившегося запаха сырости и повышенной влажности. Помимо того, что неприятный аромат пропитывает одежду и деревянные элементы декора, на стенах появляется плесень, которая портит всё впечатление. Чтобы справиться с проблемой в короткие сроки, необходимо придерживаться практических рекомендаций.

Оптимальный уровень влажности

Принято считать, что жилое помещение должно обладать влажностью, показатель которой колеблется в пределах 50-60%, не выше. Чтобы измерить микроклимат, нужно воспользоваться прибором под названием гигрометр. В летнее время года возможно снижение уровня влажности до отметки в 35-40%, данная особенность достигается по понятным причинам.

Известно, что человеческий организм одинаково плохо переносит как чрезмерно влажный климат, так и засушливый. Людям, которые используют сплит-системы, стоит быть предельно внимательными. Кондиционер всасывает влагу, вызывая понижение оптимального показателя. Однако если вы часто сушите бельё в жилом помещении, а не на балконе, сплит-система станет палочкой-выручалочкой.

Причины повышенной влажности

  1. Повышенная влажность возникает по многим причинам, одной из них принято считать отсутствие как естественной, так и искусственной вентиляции. Если же циркуляция воздуха имеет место быть, значит стоит проверить, насколько хорошо она работает.
  2. Нередки случаи, когда влажность поднимается выше допустимых границ по той причине, что живущие сверху соседи подтапливают квартиру снизу. Сырость скапливается в углах и трещинах, провоцируя появление плесени.
  3. На сегодняшний день не каждого застройщика можно назвать добросовестным. Одни экономят на материале, другие нанимают рабочих с недостаточной квалификацией. Повышенная влажность появляется по причине плохо заделанных швов с уличной части стены.
  4. Если говорить о доме, в большинстве случае подвал часто затапливается вследствие большого количества грунтовых вод. Из нижнего яруса влага поднимается на первый и второй этажи, при этом сопровождаясь неприятным запахом.
  5. Современный дизайн многих жилых помещений предполагает сокрытие канализационных труб различными декоративными панелями. По этой причине, если случилась протечка воды, хозяин не может устранить её вовремя.

Последствия повышенной влажности

Важное внимание необходимо заострить на здоровье, которое портится из-за повышенной влажности.

  1. В подобных условиях человеческий организм не в силах справиться даже с самыми банальными синдромами простуды, что тут говорить о серьёзных заболеваниях. Если постоянно и долго находиться во влажной среде, банальная простуда может перерасти в нечто большее.
  2. Помимо ослабления иммунной системы влажный микроклимат вызывает аллергию, экзему, кожные высыпания, бессонницу, насморк, боль в мышцах и суставах. Также повышенная влажность способствует развитию апатии, общей усталости, депрессии.
  3. Нередки случаи, когда появившийся грибок становится причиной развития хронических заболеваний. Больше всего подвержены подобным реакциям пожилые люди и дети. У первой категории защитные функции организма не работают в полной мере, у второй - организм ещё не полностью сформировался.
  4. Если влажность воздуха переходит оптимальные границы, в квартире устанавливается едкий и неприятный запах плесени. Зловония въедается в обивку мебели, напольные мягкие покрытия, одежду, полотенца, постельное бельё, матрас и подушку.
  5. Из-за повышенной влажности швы помещения чернеют, свидетельствуя о развитии плесени. С каждым пройденным днём грибок поражает всё большую поверхность, под угрозой стены, потолки, шкафы, оконные рамы и пр.
  6. Если повышенная влажность сохраняется длительное время, начинается ускоренная порча продуктов питания (хлебобулочные изделия, овощи, фрукты, мука, злаковые и бобовые культуры).

  1. Осушитель воздуха. Самым оптимальным вариантом борьбы с повышенной влажностью принято считать использование осушителя воздуха. Ценовая политика зависит от конкретного производителя, мощности агрегата и его модели. Приобрести прибор можно в магазинах «Всё для дома», а также в гипермаркетах электроники. Стоит уточнить, чем производительнее агрегат, тем быстрее он справится с повышенной влажностью. По возможности приобретите прибор с регулятором и таблицей, на которой отображается уровень сырости. Подобная функция позволит вам сэкономить на электроэнергии и не пересушить воздух.
  2. Радиаторы отопления. Избавиться от чрезмерной влаги в помещении можно с помощью радиаторов отопления. Батареи присутствуют в каждой квартире, но не всегда ими можно воспользоваться (исключение составляет летне-весенний период). Если вы замечаете, что сырость сохраняется длительное время, периодически протапливайте помещение. Во время своеобразной термической обработки погибает грибок, воздух становится значительно суше. Включайте отопление лишь в холодное время года, избегайте резких скачков температурного режима, из-за которого потеют окна.
  3. Свежий воздух. Известно, что влажная среда боится свежего воздуха, но только в том случае, если проветривание происходит не в пасмурную и дождливую погоду. Возьмите за привычку открывать окна 3 раза в сутки, оставляйте на четверть часа, по возможности дольше. Если есть возможность, держите форточку открытой постоянно, закрывая её лишь в случае осадков на улице. Чтобы проветривание проходило в разы эффективнее, установите пластиковые окна, которые открываются вверх (микропроветривание). Подобный ход исключит вероятность появления сквозняков и уберёт влажность.
  4. Сахар и соль. Перечисленные продукты отлично поглощают влагу, но, как правило, их используют крайне редко. Согласитесь, не очень удобно держать посреди комнаты пятикилограммовый пакет с сыпучим составом, ещё и в открытом состоянии. Вариант пригодится в борьбе с влажностью в малых помещениях, таких как кладовая, тамбур, ванная комната. Достаточно насыпать соль или сахар в таз, после чего отнести в помещение, не забывайте периодически помешивать.

Профилактические действия

  1. Проведите осмотр канализационных труб и радиаторов отопления, выясните, не произошла ли утечка. В случае таковой, вызовите мастера или устраните неполадки собственными силами.
  2. Если на дворе солнечно и тепло, проветривайте помещение постоянно. Не сидите в квартире с закрытыми окнами длительное время.
  3. Кондиционер поглощает часть влаги из помещения. Помимо этого сплит-система устраняет запах сырости и не позволяет плесени поражать всё большие участки.
  4. Оборудуйте кухню вытяжкой. Включайте её каждый раз во время приготовления пищи, особенно если вы предпочитаете варить или тушить продукты.
  5. Проверьте тягу вентиляционной системы, очистите её от пыли и постороннего мусора. Возможно, именно вентиляция является причиной неприятного запаха.
  6. Подберите для себя комнатные растения, которые не нуждаются в обильном поливе. Наиболее оптимальным считается кактус, поставьте по 3 вида в каждую комнату с удушливым запахом.
  7. Известно, что натуральные материалы поглощают излишнюю влагу. Во время косметического ремонта отдавайте предпочтение изделиям такого рода, откажитесь от синтетики.
  8. Присмотрите к абсорбирующим препаратам, которые впитывают лишнюю влагу. Отличным вариантом служит средство «СТОП влага», его можно приобрести в любом хозяйственном магазине.
  9. В зимнее время года установите в квартире дополнительный радиатор отопления или обойдитесь самым простым обдувом «Ветерок».
  10. По возможности сушите бельё на лоджии или балконе. В ином случае на всём протяжении сушки держите окна открытыми (актуально для тёплой и солнечной погоды).

Достаточно сложно избавиться от повышенной влажности в квартире, если не обладать знаниями касаемо имеющихся способов. Чаще проветривайте помещение, установите кондиционер, протапливайте квартиру. Приобретите осушитель воздуха, включайте его минимум 4 раза в неделю.

Видео: чем опасна повышенная влажность воздуха в квартирах

При наступлении холодного времени года многие сталкиваются с достаточно неприятной, но очень распространенной проблемой – с повышенной влажностью. Вы можете заметить то, что стены стали влажными, окна запотевают. Конечно, это дополнительные заботы. Но если знать некоторые хитрости, вы забудете о такой проблеме, как высокая влажность в квартире. Давайте поговорим о том, как же решать эту задачу.

Почему повышается уровень влажности

Для начала необходимо найти причину повышения влажности в квартире.

  • Стены. Если вы заметили, что стены в квартире ощутимо стали сырыми, значит, изоляция в вашем доме была сделана не на надлежащем уровне. Специалисты утверждают, что на этапе постройки дома обязательно нужно позаботиться о том, чтобы изолировать стены от фундамента. Это хороший совет всем, кто строит свой дом самостоятельно – для изоляции применяйте самый обычный рубероид. Этот вариант будет оптимальным по качеству и по цене.
  • Пол. Также распространенной проблемой является влажность пола. Особенно, конечно, это ощутимо тем, кто живет на первом этаже. Влажность пола говорит о том, что фундамент сделали не на нужной высоте. Это еще один совет строителям – поднимайте фундамент до 60 см, можно даже больше. Так вы обезопасите себя от проблем с высокой влажностью.
  • Проветривайте. В обязательном порядке в любую погоду возьмите в привычку проветривать квартиру полностью. Не надо открывать окна на весь день – хватит получаса в день. К примеру, вы можете проветрить квартиру перед сном – свежий воздух не только будет противостоять влажности, но еще и поспособствует благоприятному крепкому сну.
  • Правильно отапливайте. Нередко причиной влажности является неправильная организация отопления в квартире. Так, вы должны позаботиться о том, чтобы каждая комната прогревалась максимально равномерно. Вспомните школьный курс физики: теплый воздух, перемещаясь в комнату с более низкой температурой, превращается в оседающий конденсат, то есть во влагу.
  • Сушите белье в проветриваемом помещении. Если вы пренебрежете этим простым правилом, в комнате вам обеспечена повышенная влажность – вода с белья будет испаряться и вновь оседать. Поэтому распахните окна в комнате для сушки белья.
  • Профилактические меры. Возьмите марганцовку и сделайте не слишком концентрированный раствор. Протрите тканью, смоченной в этом растворе, все шкафы. Затем в бельевой шкаф или ящик положите небольшой мешочек с зернами кофе. Все эти меры предотвратят появление таких неприятностей, как плесень или грибок.

Как избавиться от грибка на стенах

  1. Во-первых, осмотрите подоконники и стены – нет ли там трещин. Даже если вы обнаружили малейшую трещинку, немедленно ее заделайте.
  2. Во-вторых, проверьте работу вентиляции. Тяга должна быть достаточно сильной.
  3. В-третьих, вооружитесь шпателем и уберите всю штукатурку с пораженной стены, чистите до бетона.
  4. В-четвертых, установите приборы для обогрева, чтобы качественно просушить стены.
  5. В-пятых, приобретите специализированный антисептик и нанесите его на стену.
  6. Наконец, повторите процесс через шесть часов, промыв стену, просушив ее и обработав антисептиком. Через сутки вы можете отделывать комнату.

Если вы заметили, что на окнах в вашей квартире появился конденсат, начинайте принимать меры по его устранению. Сначала вы должны особым прибором измерить уровень влажности. Если это и есть проблема (об этом можно уверенно говорить, если уровень более 40-43%), то действуйте по вышеописанным советам. Отрегулируйте отопление, проверьте тягу вентиляции. Далее вам нужно проверить вытяжку, также обратите внимание на оконные швы. Так или иначе, основной рекомендацией остается проветривание – даже зимой, в мороз, на 30 минут открывайте окна. И тогда вы забудете о повышенной влажности в квартире.